我现在在减肥,但是控制不住自己的饮食,有什么好的方法吗?答:2,刷牙法.这也是很多MM采用的方法.只要是一吃完东西,就 一定立刻去刷牙,刷的次数多了,估计你也就不想吃了.3,臆想法.减肥时,你可以想象出一个人来作为你减肥的动 力.比如你最喜欢的人,甚至是你的偶像.而当你想吃东西 时,你就要想象当你瘦下去一点,你就离他更近了一步,而你 要是继续吃下去...
...要减肥,但是总忍不住饿,应该怎么减肥,怎么办。很想减,谢谢了_百度...答:额时吃点坚果不过不要吃太多,多喝水,多散步,这个应该很容易做到。另外少吃肉,多吃菜。一、饮食减肥法1、基本概述 减肥小窍门:瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,建议为: 1)泡服天然植物来消除脂肪,多泡澡或足浴,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。 2)绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥...