眼睛干眼睛涩有什么方法可以缓解?答:眼睛干涩很难受,主要就是因为用眼过度导致的,比如经常看手机刷视频,看电脑打游戏,下面教大家几个缓解的方法,也是我经常用的,很有效。 做眼保健操 喝茶或是用茶水敷眼睛 使用专业眼部按摩仪 尝试多眨眼睛 做眼保健操 眼睛干涩疲劳,做眼保健操就可以缓解。比如,平常学习或是工作完以后,做一遍眼保健操,一定要动作...
眼睛干涩怎么办?7个小妙招让眼睛不再干涩答:食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素,不从眼睛所需的营养,增强眼睛的抗疲劳能力,更好的保护视力。四、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。光线要柔和,如为白炽灯,应在25~40W之间,...