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我对自己的要求很高
我很难对自己感到满意,
对自己要求很高
,该怎么办?
答:
1. 认识并接受
自己的
不完美 在这个世界上,没有人是完美的。每个人都有自己的优点和不足。尝试放下对完美的追求,接受自己的不完美。犯错是人之常情,我们应该允许自己犯错误,并从中学习。2. 调整自我认知,重建自信 如果过去的经历让您感到不被认可,现在是时候重新评价自己了。您已经成长,拥有独...
总是
对自己要求太高
怎么办?
答:
对自己要求太高
事实上是在鞭策自己,但是要求过高也会无形当中增加自己的压力,当自己无法达到时,你内心会有强烈的挫败感,这种感觉反而会让你摔的越惨。因此放低对于自己的要求,你需要明确有些事情,不需要太高的要求依旧可以做到,人还是要就事论事,不要以一个要求来判定所有。
对别人没要求,
对自己要求高
的是性格怎样的人呢
答:
这样的人真的是挺狠的,对别人
的要求
不
高
,
对自己
要求严格也是一种自律的表现吧,这种人是不大很,而且很可怕,他们做起事来是非常讲原则的,做起事来实不知疲劳的是拼了命也要把工作事情做好的,这种人责任心非常强,性格坚毅,当然了,他们经受打击挫折的能力也是非常强的,就怕他们认真,只要他们...
对自己要求太高
焦虑怎么办
答:
对自己要求太高
焦虑怎么办1 如果再进一步的话,需要了解的人格特点、父母对你的教养方式、你的成长环境及经历、处境等,可能和你的自尊水平、安全感水平也有关。有可能涉及到认知调整、应对模式的改善等。第一、学会分解目标 有时候目标定得太大,短期内实现不了就会带来一种无形的压力,可以把大的目...
我很难对自己感到满意,
对自己要求很高
,该怎么办?
答:
一、摒弃完美主义,接纳自己的不完美 这个世界没有完美的人和事,每个人都有自己的多样性,有好的一面,也有不足的一面。完美主义是
对自己的
一个枷锁。 接纳自己的不完美,要允许自己有不够好的地方,允许自己会出错,允许自己存在许多缺点。这才是一个真实的人。二、进行认知重评,重建自信心 如果...
我对自己要求很高
,希望自己什么都好怎么办?
答:
就从你的字面上 没觉得有什么不好的 请区分追求完美 和 追求完美的过程 这个世界没有完美但我们可以通过追求完美来完善
自我
不过 做人还是要有自信一点 虽然从小被老爹打压 但我就是不爽 然后就是希望得到他的认可 虽然还在努力 中- - 但我不想放弃 ...
自我要求特别高
,眼光也特别高,这是好事还是不好的?比周围同行自我要求都...
答:
正是因为你
要求高
,所以你的眼光相应也就会更高。这是一种水涨船高的态势,很正常。站的高看的远,没有什么不好的。但是一切事物都是不容易的,真正眼光高的人在平时的生活中并不一定是和别人在表面上有大距离的。心中
很高
,对人接物还是要随和。继续做你喜欢的
自己
,你会越来越好的。
对自己要求太高
,是一种虚伪吗?
答:
我觉得对自己
要求太高
,不是一种虚伪,而是
对自我的
一种鞭策。就像
我对自己
要求就很高,不把自己累得半死半活是不肯罢休的。因为我觉得自己还年轻,年轻人就需要趁年轻多去奋斗,多努力,让自己变得更加完美。如果年轻的时候不去奋斗,那么等年老了就只能望洋兴叹,后悔莫及。到那时候再来奋斗也没有...
凡事
对自己要求太高
,追求完美怎么办
答:
1、调整心态,重新定位自我 重新审视一下
自己的
人生观、处事原则,你是否
对自己
和他人的某些方面过分
要求
完美,这种唯美的心理是引起强迫症的一个重要原因。解决方法是对人对事不必苛求,凡事留有余地,这样才能感受人生的幸福。2、转移注意力 当出现强迫症状时,要想办法转移注意力。例如,一出门就检查...
对自己要求太高
了怎么办 心理压力好大 有时还自卑
答:
怎样缓解压力,我好象
对自己要求
太多,也
太高
了 ? 压力太大的时候,要适当的释放出来,不要老是给自己制造无谓的压力。 既然知道是对自己要求过高造成的压力,可以试试把
自己的
目标,分成若干个在短期内可以实现的小目标。然后逐个完成,每完成一个小小的目标,就是向最终目标前进了一小步,成小小...
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