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我的情绪我做主感悟
读《
我的情绪我做主
》有感!
答:
1、让人产生情绪的,并非是事件本身,而是我们对这件事的看法、信念
。2、自我牺牲里没有滋养,有的是期待、压力和负担,若我没有符合你的期望,我从你那里拿来的便不再是营养而是毒药。3、别在乎一个人到失去了自我,你只需要活出自己的丰富性。4、
连接父母和祖先是让内心流量流动的开始
,连接彼此...
《
我的情绪我做主
》—程靖钧,读后感
答:
很多人都觉得
情绪
是天生的,“我就是这样的人”“他脾气就那样”……也有人觉得情绪的状态是外界的人、事、物造成的、控制的。如果真是这样,那我们岂不是总处于被动、无奈之中?变成了情绪的奴隶,被情绪牵着鼻子走。改变对情绪的认知,是实现情绪自由的第一步。情绪不是与生俱来的,更不是由外...
我的心情我做主
_300字
答:
人的情绪发自内心,虽说心只有一颗,但是我们的情绪却有几千几百种,真的很妙很玄。所以人心才不容易摸透吧!但是我认为我的心情就这么简单,想哭就哭,想笑就笑,没必要刻意地去掩饰,
我的心情我做主
。人常说:“人逢喜事精神爽”,可见人的心情会因事而异。人这一生总会遇到大喜大悲的。其实,...
谈谈如何做到
我的情绪我做主
答:
在接受和允许自己有情绪的时候,给了自己包容,给了自己空间,接受情绪是我们的一部分
,给了情绪足够大的空间,就不会有窒息感,也不会为了所谓的自由,出现情绪上的暴力。尽管情绪是由外部的事件或者他人行为引发的,但我们自己却可以做情绪的主人,让情绪该走的时候就走。2.安抚情绪 在我们每个人心中...
我的情绪
,
我做主
答:
就会悄悄地为你打开另一扇门。
危机危机,如果你只看到危险,那你就永远不会看到机遇。自古祸福相倚,是祸是福,就在于你的心态
。心态好了,积极情绪占了上风,消极情绪就被赶走了。机遇、好运就会青睐于你。总之,我的情绪我做主。认识坏情绪,打败坏情绪,做掌控情绪的主人,是成长必修练的一课。
野马效应-
我的情绪我做主
答:
回答:"野马效应-
我的情绪我做主
"强调的是在情绪失控的情况下,通过自我控制和积极的情绪管理来重新获得控制权。这种比喻类似于驾驭野马,表示你可以像驯马师一样掌控自己的情绪,而不是被情绪所控制。 这个比喻鼓励人们认识到他们可以主动掌握自己的情绪,而不是被情绪支配。它强调了个人的自我决定和积极干预的...
我的情绪我做主
答:
读万卷书,行万里路,腹有诗书气自华。只有不断学习,才能不断成长,扩充自己的容量,提高自己的维度,学会从不同的角度看问题,遇事就会从容不迫,安然淡定。控制自己
的情绪
,做情绪的主人,自己的人生自己
做主
,与别人无关。余生开心快乐,幸福相伴,和喜欢的人在一起,做自己想做的事。
我的情绪我做主
,试述作为大学生如何管理自己的情绪
答:
我的情绪我做主
,试着描述做为大学生如何管理自己的情绪。我觉得要想管理好自己的情绪,那么,自己就要有明辨是非的能力。而且处理事情时,一定要冷静。作为一名大学生,可以说我们受到了这么多年的教育,基本的道理都是懂的,但是呢,有一些东西是老师教过来的,是需要我们去生活中,慢慢去学习的。要想...
我的情绪我做主
300字
答:
你曾经为高兴而开怀,为悲伤而伤心,这就是
情绪
。情绪是一种心理状态,我们经历各种各样的事情,它们给我们带来许多感受:有时人们精神焕发,有时人们萎靡不振;人们时而冷静,时而冲动;有时人们理智的去思考,有时人们失去控制地暴跳如雷;人们有时觉得生活充满了甜蜜和幸福,而有时又感觉生活是那么无...
我的情绪我做主
作文600
答:
“情绪犹如双刃剑”,自我感觉一点都不假!人在高兴的时候,情绪就好;不高兴的时候,情绪就很低落,到处向别人发脾气。难道你们能说“情绪不是一把双刃剑”吗?事实证明,我的感觉是对的。今天下午举办了一次心理健康讲座。主讲的是来自蚌埠市的吴松年老师,主题是“
我的情绪我做主
”,听到这个主题,我...
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