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手握钢珠球
手握钢珠球
运动对身体有哪些好处
答:
手握钢珠球
叫做保定健身球,保定健身球有以下健身功效:根据中国的中医“十指连心”的经络理论,经络能够把手指与脑神经、五脏六肺联系起来,通过五指拨动健身球,球体对手指各个穴位的刺激,能够疏通经络,调和气血,舒筋健骨,清神醒脑,促进气血津液畅通,从而达到防治高血压和多种慢性疾病之目的。久经锻...
手握钢珠球
运动对身体有哪些好处
答:
1、通过指掌运动,健身
球
可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活,促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动,可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。2、健身球刺激手掌第二、第三掌骨,有利于调节中枢神经的功能,达到镇静怡神、健脑益智的功效,从而增进自身脏腑的生理功能,发挥“动则...
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