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手脚太瘦怎么调理回来
怎么
快速增肥啊,我是个女生,身高166.体重才46KG.
手脚
都好细,
太瘦
了,那...
答:
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量
。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则
,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油...
20岁,七十多斤,一米五六,
太瘦
了,
手脚
无力,手皮像七八十岁的皮一样...
答:
3,运动量过大。如大过于劳累。处理措施 1,
加大进食量,增加吃饭次数,条件许可,建议日吃四餐,吃的养物尽可能的搭配全面均衡
。2,在医生的指导下服用驱虫药,健胃药。3,尽量减少运动量,多休息。
太瘦
了,看起来都没精神,该
怎么
补补呢
答:
只要配合良好的生活作息与饮食控制,再配合中医师的药物调理
,无病消瘦的瘦人,也能长胖成人1. 调理脾胃功能消瘦者脾胃(消化)功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先
补脾健胃
才行!此外,在调理脾胃的同时,必须避免摄取有损脾胃功能的...
55岁老人
太瘦
该
怎么
补
答:
只要配合良好的生活作息与饮食控制
,再配合中医师的药物调理,无病消瘦的瘦人,也能长胖成人1. 调理脾胃功能消瘦者脾胃(消化)功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先
补脾健胃
才行!此外,在调理脾胃的同时,必须避免摄取有损脾胃功能的...
我
太瘦
了,请问大家应该
怎么调理
?
答:
哇,你和我老公有的一拼哦!他比你矮两公分,但是比你要瘦8斤,“厉害”吧?我也很头疼啊。他坏习惯很少,就是吃东西太细致,加上吸收系统不佳。给你们3点建议:1、中药
调理
吸收系统;2、吃东西狼吞虎咽一点;3、加强锻炼。
太瘦
了,
怎么
吃都不长肉怎么办
答:
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。身心愉快瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多...
我的体型
太瘦
了,身体
偏瘦
,吃不胖,该
怎么
办
答:
1. 调理脾胃功能 消瘦者脾胃(消化)功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先
补脾健胃
才行! 此外,在调理脾胃的同时,必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物(包括山渣、柠檬...如何长胖,终于被我找到了(转自豆瓣)2012年10月11日 10...
冬天
手脚
冰凉
怎么调理
答:
2、血糖太低或低血压患者应采取的对策,多食用一些提高血糖的食物,如瘦肉、动物肝脏、蛋类、黑木耳、黄花菜,还可以补铁生血,血液循环好了,就不容易
手脚
冰冷了。3、压力过大的人应采取的对策,压力多大,就应该学会减压。如旅游,运动,适当的睡眠,合理的给自己的肠胃加加营养。4、衣物不够保暖应...
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