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打篮球左右腿不一样粗
为什么我的腿和我的胳膊
不一样粗
?不一样长?
答:
究其原因,
一般这与人的习惯有关
,人的手脚使用都有左撇子或右撇子,一边左撇子(右撇子)的胳膊都比右撇子(左撇子)要粗或健壮一些,因为经常使用的胳膊要比不经常使用的胳膊粗一些;腿也是一样,也有左撇子(右撇子)之分,活动优于右撇子(左撇子)的左腿(右腿)要粗一些。以腿为例建议下解决...
打篮球
是我右手运球很好,可左手运不好,没力气
答:
如果通过前后方向的正中面把身体分为两半,就会发现这两半内的细微结构不一样的地方很多
。 外形上不对称,有的比较明显,能够很容易直接看出来。譬如习惯用右手工作的人(大多数的人是用右手),他右手的活动较多,得到锻炼的机会也就多,因此右臂右手的骨骼和肌肉就比左臂左手粗壮、发达、力量也大得多,...
我是
打篮球
的,上身很瘦,大腿和
小腿
都很粗,十分的难看,不均匀,尽管我弹 ...
答:
你可以考虑加强上半身力量训练,直接靠身体杀进内线
。
腿粗,一般是定型了,那是肌肉线条
,不同人有不同的肌肉线条,例如腿细的,跳得高,腿粗的,有爆发力。
各有利弊
。如果你只是觉得这样身体难看,那我建议提升上半身力量!这样可以增加你的内线能力,突破能力。 如果需要,我可以提供训练方案,但是要...
女生
打篮球
的好处、及对长高有没好处?
答:
第一,
打篮球
肯定有助于身高,我周围的人很多明显的例子,他们和他们父母高度的差别明显高于一般家庭(我11岁开始
打球
,我爸1米76,我妈1米66,我1米92)。第二,对体重也肯定会有影响。打篮球是有氧运动,会消耗很多能量和脂肪。第三,对身心和与人交流的能力都有好处。打篮球的人通常会有一帮球...
我是个
打篮球
的~为什么别人腿那么细而我的那么粗呢
答:
1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉
。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再 换另一条腿,可以去掉...
打篮球
能瘦腿吗
答:
打篮球
可以瘦腿啊。楼上的几位观点各有见解。但是现在大多数人打篮球只是为了运动一下。经常忽视了篮球的基本训练和正确的篮球技术动作。例如:滑步 很多人打篮球防守的时候只是半蹲,猫腰式。不但不能瘦腿,还能造成运动伤害。所以建议楼主找一些篮球训练的书籍,或者可以学习一下篮球。国内的篮球学校还是...
怎样能在
打篮球
的时候保护好自己的脚,不让脚受伤?
答:
你这个问题,我一定要回答一下,因为我就是没有保护好脚
打篮球
,现在膝盖错位,需要休息一年。脚踝也经常扭伤。现在后悔不已。经验教训是惨痛的:打篮球之前,一定要热身,活动下手关节和脚关节,这些软组织比较多的地方,拉伸一下,跑动一下,然后最好带好一点的护具,给关节保护。还有一个在运动中,...
打篮球
大腿肌肉有什么用
答:
1,增加下肢力量,增加弹跳力;2,增加对抗力,主要是低位单打能力;3,增加拼抢能力,主要是篮板球的拼抢;4,增加策应能力,一般下肢力量比较好的都是四号位或者五号位,他们要么善于扣篮,要么善于拼抢篮板,还有就是像小加索尔
一样
的传球大师和进攻发起点 ...
我今年15岁了,我
打篮球
,我想锻炼
腿部
肌肉,但又怕影响长个,我该怎么办...
答:
回答:作为一个过来人,给你一点建议吧。 第一,十五岁时长身体的黄金期,一定注意营养。 第二,影响身高的因素一般来说主要有两个,首先是基因,身高90%以上是由基因决定的。第二,后期营养跟生活环境。 第三,锻炼身体只会让你生长发育的更好,不会影响你长身高的。 第四,
打篮球
没必要刻意锻炼
腿部
,...
我身高一米八三。体重220斤。因为长期
打篮球
,所以腿特别粗。肥肉,肌肉...
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左右大腿不一样粗