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按摩的手法和技巧
常用的
推拿手法
有哪些?
答:
其他推拿手法尚有很多,
如捻法、扯法、抹法等
。捻法是用拇、食二指相对捏住皮肤捻动,用于小儿背部和腹部皮肤,可治疗小儿消化不良症;扯法是用拇、食二指拿住皮肤,向一侧拉开,然后突然放脱,可有“嗒嗒”声,一处可扯十余次,扯到皮肤发红为度,可治疗中暑、消化不良等症;抹法是用拇指的指面按住一处皮肤或穴位...
按摩
身体是哪些部位该揉哪些该用力?
答:
全身保健按摩手法(俯卧位)
一、首先从颈部开始:(第一条线)沿着督脉从第二颈椎到第七颈椎自下而上单拇指揉、按、拨各三遍
。(第二、三条线)沿着颈椎两侧竖脊机从肩中穴起 下而上单拇指揉、按、拨、理各三遍。(第四、五条线)沿着颈椎两侧胆经从肩井穴起自下而上单拇指揉、按、各三遍。
足部
按摩的手法
有哪些?
答:
(1)握拳食指法 着力点:食指近端指间关节顶点
。适用:肾上腺、肾、膀胱、生殖腺、失眠点等反射区。(2)拇指点按法 着力点:拇指指端、指腹或桡侧偏峰。适用:喉与气管及食管、心痛点、便秘点等反射区。(3)
拇指推压法 着力点:拇指指腹或桡侧偏峰
。适用:胸、下腹部、直肠及肛门、尿道及阴道、腹股...
推拿的
基本
手法
教程
答:
1、按法
操作方法:以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位,垂直向下按压。常与揉法配合,称“按揉”
。要领:
①按压时逐渐用力。②作用于背部时,随被按摩
者的呼气向下按压,瞬间用力。2、揉法 操作方法:①指揉法:以指端着力于穴位做环旋揉动,用于全身各部位。②掌揉法:以掌着力于穴位做环旋揉动,...
常用
按摩手法
有哪些?
答:
[应用]拨法和刮法的主要作用是缓解肌肉痉挛,松解组织粘连,舒筋通络,滑利关节,消肿止痛等。 振法 [定义]用指端或手掌紧压身体某一部位或穴位上做持续震颤的一种
手法
。 [动作]操作时主要依靠前臂和手都的肌肉持续用劲发力,使力量集中于指端或手掌,形成震动力,使
按摩
部位随之而发生震颤。操作时要着力实而频率快...
初学者
按摩的手法和技巧
答:
一、
手法
:1、 干洗脸:两手掌心相搓,搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部,先顺时针,后逆时针,直至脸部发热。2、梳抓头:两手五指分开放在头两侧,像梳头那样从前向后,从外向内梳抓头皮。3、 揉擦眼眶:两手拇指放在两侧太阳穴上,食指放在眼眶上,由内向外,先上后下,反复擦揉眼眶。4、揉太阳穴:...
按摩
技术的基本
手法
答:
4、揉法:具有宽胸理气、消积导滞、消肿止痛等作用,分为
指揉法
与掌揉法等。操作时使用手掌螺纹面、手掌掌根或者手肘,对治疗部位做轻柔和缓的环旋活动。5、摇法:使关节做被动的环转运动,可增加关节活动范围,主要适用于骨关节部位。6、其他:常用保健按摩的手法还包括擦法、摩法、捏法、捻法、点法...
足浴
按摩手法
教程是什么?
答:
2、双指钳法 要领:操作者的无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心,中指微屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托,食指第1指关节屈曲90度,第2指关节的尺侧面(靠小指侧)放在要准备
按摩的
反射区上,拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上,借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指...
15 种
按摩手法的
施术要领和作用 搓法
答:
搓法,如同双手的和谐交响,是
按摩技巧
中不可或缺的一环。其核心在于双手夹持肢体,以相反的力道进行快速揉搓,并在上、下方向间进行往返移动,仿佛在经络上编织出流畅的旋律。一、
手法
大师的技艺 1. 拇指搓法,如同指尖的轻舞,施术者以拇指对准治疗部位,双拇指对称施力,顺经络方向为补,逆经络则为...
推拿按摩手法
答:
推拿在古代就已经出现了,当时是被叫做按摩,在中医的指点下,在人体的各种穴位上进行一定
的手法
按摩,来预防疾病或者是舒缓身心,那么,你又是否知道,推拿
按摩的
正确方法?让我们一起来了解一下。
推拿按摩
是什么意思?
推拿手法
,推拿中所施行的各种
技巧
动作。它通过许多不同形式的操作方法可刺激人体的经络...
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