女演员自曝喝水减肥,36天减掉25斤:瞎减肥,真的会出人命答:保持运动的执行力,才有可能 健康 减肥。 另外,我还想呼吁大家: 同时,我也希望每个女生可以自信一点。 就像艾玛·沃特森说过的: “我没有漂亮的牙齿,我也不是骨感的女孩。 但我想要当一个不管身材如何,都能够爱自己, 仍然觉得自己很棒的,不随意改变自己的人。” 「转发」「分享」,愿每个女人都可以...
12天只喝水、一个多月瘦25斤 女演员减肥上热搜答:明星都喜欢生酮减肥,小红书上火爆的陈乔恩减肥餐(也叫西柚减肥餐)就属于生酮饮食,早餐吃鸡蛋培根,午饭吃鸡肉+沙拉,晚餐还要吃鱼+沙拉,每餐再配半个西柚,算是改良版的生酮餐。 2019年大鹏为拍摄电影《第八个嫌疑人》,一个多月瘦了30斤,3个多月累计减重50斤,用的也是生酮+碳水循环,以9天为一个循环周期,每3...