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明显瘦了 体重不减
节食减肥十天了,
明显
感觉腰部
瘦了
,可是为什么
体重
还是没减
答:
你腰部
瘦了
是饿的,告诉你,吃饭时先吃蔬菜,每天中午要吃一两肉,晚上不吃肉,因为低能量的蔬菜是增加饱腹感的,高热量的肉食是推迟下次饥饿到来的时间,如果觉得畜禽肉脂肪太高可以吃鱼肉,四口菜一口肉,有助于减少主食中糖类的摄入。多喝低脂的牛奶酸奶也有助于体内脂肪的排出。能运动就更好了,...
为什么我
明显瘦了
,
体重
却没减下来?
答:
你是运动锻炼了吗 也许是长肌肉了哦 同样重量的肌肉和脂肪体积却是相差很多的 所以减肥不应只看重
体重
上的数字的
为什么看起来
明显瘦了
,
体重
却没见降
答:
体重不
是减肥唯一的衡量标准,只能当作附加项,其实最好的的衡量标准是用软尺量,腰围和腿围是比较
明显
的,而且这个衡量标准和视觉效果是一致的。通过运动减肥的一两周,就会增胖。这是因为脂肪非常的轻,所以感觉不出什么重量,但是脂肪肯定减少了,但是随着肌肉的增加,就会称不出自己的
瘦了
。/iknow-pic...
健身一周后人
瘦了体重
却没下降,怎么回事?
答:
就是新鲜的豆腐脑 然后把紫菜加进去煮 加盐 不要加油 晚上7点之后不要进水进食 下午2点之前可以大量喝水 因为水是代谢必需物 2点到5点适当喝 七点之后不要喝 你可以试试 应该可以 为什么人看起来
瘦了
,
体重
却没下降呢 体重没
减
就是脂肪没减!可能是穿衣服显得,或是身体水肿消失了!
跑步减肥的确
瘦了
但
体重
没变,这是怎么回事?
答:
控制主食的摄入量也会导致
体重
迅速下降,这是由于糖原的消耗而导致的水分流失。好身材肉眼可见。我们应该相信镜子里的体型。有些人看起来很
瘦
,但体脂率不一定很低,而一些体重较大的人又紧又时尚,线条很好最直观的变化是身体维度的减少。例如,腰围、臂围、臀围、腿围等维度的变化通常是最
明显
的。对大...
我为什么身上
瘦了体重不减
答:
别的地方胖了呗 不过现在应该科学瘦身
运动看上去
瘦了
却
不减体重
答:
我以前就是每天跳绳,一个月虽然
体重
只减了2斤,不过看上去瘦很多。运动
减肥瘦
的慢,不过稳定。不易反弹。。别人说运动和节食相结合,是有道理的。节食很快,不过容易反弹。。我前两天用黄瓜鸡蛋减肥法,3天
瘦了
10斤,不过反弹也很厉害。无论做什么都要持之以恒。你可以一边节食一边运动的,那样会瘦...
为什么
明显
能看出来
瘦了
,但是
体重
都没有变化的?
答:
甜心米粒我就是想慢慢瘦下来~以前吃减肥药都瘦很快,但是又会反弹另外我胸木有变大呃!!![已注销]喝水喝多了~~~小兔子同学我跟你相反啊
体重
轻了 腿还是这么粗甜心米粒应该不是水肿吧~我不是水中体质~而且我每天都喝黑咖啡的[已注销]那就是你肉肉结实了,看起来
瘦了
甜心米粒但是还是体重降了比...
为什么身上
明显瘦了
可
体重
却没下降啊??
答:
运动减肥是把身体的脂肪转化成肌肉,同样重的肌肉要比脂肪看起来少,所以你自己感觉是
瘦了
只是体形上看起来的!必须坚持才能胜利!`必须提请运动减肥必须永远坚持,否则会反弹.因为肌肉转化成脂肪很快的!而且每天必须早晚坚持1小时以上才!
从外表看起来
瘦了
,为什么
体重不减
答:
我就得在冬季本来就容易发胖,而且不易出汗。你天天锻炼,外表挺
瘦
的,
体重
长了,那就是你的肌肉很坚实的,看不出来变胖,实际你也比以前长肉了。一般在冬季都会有一点增长体重,变化不太大也属正常。
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