晚上睡觉老是爱做梦 有时还老做噩梦 有什么办法可以舒缓下?答:你好;一般做梦多中医学认为是机体气血不足,情志损伤,肾虚,劳累过度等原因导致,建议在中医辨证论治下调理,可以口服安神补脑口服液,六味地黄丸,谷维素等药物治疗,平时多食清淡富含蛋白质,维生素的食物,多锻炼身体,生活规律,睡前不饮茶和咖啡等 *** 性饮料,避免紧张的脑力活动,劳逸结合祝健康。 晚上睡觉老是做梦怎么办...
现在晚上睡觉老是做梦,醒来啥都不知道,感觉好累答:晚上睡觉老是做梦早晨起来感觉好累是怎么回事该怎么办? 做梦说明你没有进入深层睡眠,白天工作忙,晚上却得不到休息,所以会觉得很累。 注意饮食,不要太辛苦自己。 总是头疼,晚上睡觉总是做梦,一晚上醒来好几次,早上起来感觉好累是怎么回事? 压力大 想的事情太多 我也经常这样 晚上睡觉老是做梦,杂办 是不是身体素...