产后体重一直不降下来,特别是肚子,该怎么办哦?答:在怀孕期间,宝宝的不断发育长大,压迫着腹部肌肉不断的扩张,这样就会造成腹直肌不同程度的分离。 一般来说,产后腹直肌慢慢会自我修复一些,但是有些腹直肌分离严重的宝妈,就无法自我修复完全,导致肚子一直显得很大。 我的产后腹直肌分离近3指,肚子会很大,后来经过修复,体重没变的情况下,肚子明显小了 。 正常...
产后体重一直不降下来,特别是肚子,该怎么办哦?答:并且正处于月子期或哺乳期的产妇,千万不要盲目减肥,不能通过剧烈运动和节食来进行减肥,产后最需要尽心调养的时候,可千万不要胡乱节食。 生完娃爆瘦40斤!用亲身经验告诉你怎么维持少女身材! 首先汇报下:本人身高168cm,孕前体重维持在53-57kg,属于不算很瘦,但身材匀称的状态,易胖体质,爱吃甜食,控制体重艰辛。做...