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月子里吃什么清热去火
产妇产后上火
吃什么
菜比较好
答:
大部分绿色蔬菜都有降火的作用,如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、
芹菜
、冬瓜、菠菜等,其中芹菜对于月子中上火的产妇是非常适合食用的,不仅能降火,由于芹菜含铁量较高,增加机体造血功能,有补血的作用。此外,适量吃些苦瓜,不仅能起到降火的功效,苦瓜中富含的奎宁可以刺激子宫收缩,对女性产后子宫的恢复有...
坐月子
上火
吃什么
好
答:
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绿豆
绿豆能清凉解毒,清热解烦,喝些绿豆汤或绿豆稀饭,对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜, 但哺乳妈妈要适量食用。2水果
荸荠
可以做为水果,也可以配菜吃,能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象;
杨桃
清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈最适合吃它;除
橘子、芒果
等水果性热发火外...
产妇坐月子上火怎么办?
坐月子吃什么降火
?
答:
1、饮食原则1、坐月子期间上火,不宜吃清火的药物,以免影响乳汁质量。性寒的食物不要多吃。2、可以吃清热降火的食物,如
绿豆
汤、
荸荠、白菜
汤、
芹菜
汁、莲藕汁、
莴笋、茭白、百合
等。3、暂停高热量的补品,不吃辛辣食物,不要吃橘子,少吃或不吃热性佐料,如花椒、茴香等,以免加重上火。2、心火...
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