44问答网
所有问题
当前搜索:
月子餐麻油腰子的做法
月子餐
猪
腰子
炖汤
做法
答:
做法
:1、准备材料,红枣,枸杞和黄芪泡一会洗干净。2、猪腰切小条后,再切去筋膜,连粉红色的也去很干净,只剩下腰身颜色。3、锅里放少许
芝麻油
,放姜丝煸炒。4、注入适量多的水,把红枣,黄芪和枸杞放入。5、用的带壳的干桂圆,把壳剥去放汤里。大火烧开后转中火煲20-30分钟。6、煮的过程...
产后第二周饮食
答:
除了做菜,还可以装入胶囊中,或磨成粉状与炒腰子同食,每天食3钱
。 杜仲猪腰准备材料:猪腰子两个,杜仲粉3钱,姜片、麻油、米酒适量。 做法:首先洗净猪腰,切成小片备用。然后麻油及姜片入热锅爆香,再加入猪腰,入大火快炒并加入米酒续煮约一分钟。最后,加入杜仲粉拌匀,起锅即可食用。 3、月子餐第二周食谱必备—...
产妇产后第二周吃什么好
答:
做法
:首先刷干净老姜,连皮一起切成薄片,洗净猪
腰子
后切开成两半,剔出里面的白色尿膜,在猪腰子表面斜切数条裂纹,切成三公分宽的小片,备用。然后
麻油
入锅大火烧热后放入备用的老姜,再转小火,把姜片爆香至两面均“皱”起来呈褐色,但不可焦黑。最后转为大火,加入猪腰片快炒至变色,再加入米...
产妇
月子餐
30天食谱及
做法
答:
第一周,主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外,每天喝生化汤,吃
麻油
炒猪肝。注意不能喝水(否则排水的效果就没了),渴了就喝红枣茶。任何菜都不能放盐(盐会使水分停留在身体里),不能放醋(醋会使骨质变软),不能放酱油(道理同盐)。第二周,主要增强骨质和腰肾的功能,恢复骨盆。每天吃炒
腰子
和杜仲粉,有...
月子餐
30天食谱及
做法
答:
30天家常饭食谱和
做法
在为产妇准备的家常
月子餐
中,比较常见的有木瓜鲫鱼汤、猪脚花生汤、香油鸡汤、扒鸡、益母草鸡汤、肉末蒸蛋、木易木耳汤、鸡蛋黄花汤、皮蛋瘦肉粥、花生大米粥、鸡蛋牛奶炖布丁、黄花菜炖瘦肉、丝瓜肉末汤。这些月子餐主要通过蒸、煮或炖来烹饪。只要提前把食材处理好,具体的制作方法...
坐月子
减肥餐
答:
做法
:芥蓝洗净。锅中放入水,加些盐。水开后,放入芥蓝焯水。油热后,放入芥蓝,翻炒,加盐调味。出锅。小S瘦身
月子餐
30天食谱3、番茄牛肉烩饭 原料:米饭200克,番茄1个,鸡蛋1个,牛肉100克,植物油、精盐、淀粉、味精、葱末各适量。做法:1、将牛肉洗净切成片,加入淀粉、精盐拌匀,下入热油锅...
请问
月子餐
怎么做?
答:
产妇
月子餐的
30天食谱可以分为以下几个阶段:第一、月子的第一周,才生下宝宝的妈妈们肠胃虚弱、没有胃口,这个时候主要是针对排污、去恶、进补,利用食物来调理好肠胃,可以喝生化汤或者
麻油
,吃小米粥,午餐的时候用薏仁饭,下午可以吃鸡丝小米粥,食用炖品。第二、月子的第二周属于增强骨质的时期,...
产妇
月子餐
30天食谱
答:
10点:木瓜牛奶汤一碗。午餐空腹:生化汤(一杯分三次喝)。午餐:麻油猪肝一碗、小米粥、薏仁饭一碗。3点:鸡丝小米粥一碗。晚餐空腹:生化汤(一杯分三次喝)。晚餐:鲫鱼豆腐汤一碗。晚上点心:红豆汤一碗。第二周(8——14天)早餐:
麻油腰子
一碗,素炒蔬菜一碗,红豆汤一碗,薏仁饭一碗。10点:...
月子餐
怎么吃健康
答:
因为产妇的体力和食欲在分娩第一周还没有完全恢复,所以
月子餐
可以吃一些清淡的食物,可以吃
芝麻油
炒猪肝、甜糯米粥、或红豆汤、鱼汤等。这些都有利于清除恶露,坐月子的第二周月子餐可以吃香油炒猪腰、鱼汤、桂圆粥等有利于孕妇子宫收缩的食物,总之是要营养均衡摄入,不挑食,可以吃一些蔬菜跟水果,坐...
1
2
3
4
5
6
涓嬩竴椤
其他人还搜
坐月子吃猪腰子的做法
产妇吃猪腰汤的做法
麻油腰花怎么做好吃
月子餐腰花怎么炒好吃
猪腰是产后几天吃
顺产的月子餐30天食谱
月子餐30天食谱的详细安排
麻油腰花汤的做法月子餐
麻油腰花的做法月子餐窍门