跪求熬夜的方法,我还有三个月就要中考了,可是很容易困熬不了夜,看其 ...答:熬夜破坏生物钟,而且跟中考时间也不合拍。 睡眠时间要适度,不能疲劳学习,本来就难记,疲劳了更是浪费时间。中午不能午睡的话,也要散步几分钟不要大活动,影响胃部刚吃完饭,剧烈运动影响下午学习。 每天吃一个核桃和鸡蛋,补脑子,多了反而不好。2、会锻炼,让自己有个好身体,敏捷的思维,旺盛的精力。慢跑,跳绳,...
请问一下如何熬夜,如何能够早起?如何集中注意力?答:(小睡很管用,要保持精神平稳的时候)2)又或者,放学很累,就会先睡一会儿,为熬夜且有精神地学习做铺垫。3)可能他初期会出现sleepy状况,但他挺过来了,而且他很幸运,挺过来之后不会再次被影响。4)又或者,他有自己的兴趣爱好,晚上做做兴趣事情,会让他不困。2.我有一个真实感受,跟你分享一下:我前一天下午睡了20...