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有关视力的小常识
护眼
小知识
有哪些?
答:
有哪些护眼小常识?1、
适当休息眼睛
信息时代,免不了天天与电脑,手机打交道,这期间要适当地休息眼睛,在一般情况,操作了两个小时,就必须要休息十五分钟作用,可以做眼保健操,也可向远处眺望,看看山峰数木,不要连续操作电脑;而且工作之时要保持正确的只是,可以减小眼球暴露在空气中的面积。2、适...
护眼
小常识
有哪些
答:
1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正
,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书。2.
读写时间不宜过长
.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处。3.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。4.注意防止眼外伤...
有哪些关于爱眼护眼
小知识
?
答:
1、眼睛防晒
。眼睛长时间地暴露在阳光下,会增加以后患白内障的几率。在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车,哪怕是短短的几分钟,也一定要带上宽沿太阳帽,保护眼睛免受太阳直射。2、
避免接触过敏物质
。过敏时节,有的同学爱流眼泪,这很可能是过敏引起的。眼睛过敏的同学外出时,需要带上包绕的护...
幼儿园爱护
眼睛小常识
是什么?
答:
综述:幼儿园爱护眼睛小常识:
1、看电视时,距离电视2米以上,看电视时间不能过长:看书时身体要坐正,不能趴着或仰着看书
,看书时间长了,要休息或向远处看或看绿颜色的植物。2、
不能在太强或太弱的光线下看书
。3、
画画
、写字时要注意与桌子保持一拳、
一尺、一寸的距离
。4、平时毛巾、脸盆等...
小学生保护
眼睛的
十条
小常识
小学生保护眼睛的十条小常识是什么
答:
1、不用手揉眼睛
。手上细菌是最多的,尤其在夏季,这些细菌容易引起各种眼疾。2、不乱用眼药水。一般眼药水都含有防腐剂。如果眼睛只是干涩、疲劳等症状,一般用不含防腐剂的人工泪液。3、养成良好用眼习惯。保持正确的坐姿,屏幕到眼睛的距离间隔保持在50cm左右,视线稍向下形成一定的角度。同时每天都要...
怎样保护
眼睛小知识
10条
答:
1、看电脑时,保持距离。建议离屏幕至少50-60厘米,同时调整屏幕亮度和对比度,减少反射和眩光。2、定期进行眼部锻炼。可以用手指按摩眼部周围,眨眼、转动眼球等,每隔一小时进行一次。3、避免长时间盯着电脑、电视、手机等屏幕。每隔20分钟,远眺20秒钟,帮助
眼睛
放松。4、注意饮食健康。多摄入富含维生素A...
爱眼
知识
答:
1.研究表明因为绿色在光谱的中间,波长较短,会使人比较舒服。2.并且树木、花和草丛的青/绿色能吸收强光中对眼睛有害的紫外线及减少或消除紫外线对人
眼睛的
有害作用,给眼睛一种舒适的感受。3.所以在办公室摆些绿色盆栽以供观赏,或者在窗口眺望一下远处的树木,紧张的神经就会顿觉轻松,眼睛的疲劳也...
全国爱眼日爱护
眼睛小常识
答:
【全国爱眼日爱眼护眼
小常识
(保健篇)】 在日常生活中,如果你知道一些用眼卫生知识,那对你的
眼睛
来说可以是一生受用不尽,以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识。 1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上 2、看电视时要有环境灯光 3、少玩游戏机,上网切忌痴迷 4、读书写字时,光线要明亮...
小学生
预防近视小常识
答:
一尺一寸一拳”的习惯。不要躺着或者趴着看书。不要在动荡的车厢内、光线不好的地方看书。定期检查
视力
,看视力是否下降,近视者应佩戴眼镜。4、保障孩子充足的睡眠时间,确保孩子每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食,平时不偏食、不挑食,保证营养均衡。
保护
眼睛的小常识
答:
3、按摩“后眼”,晚上走路的时候我们总感觉到身后有人跟着之所以出现这种感觉和“后眼”
有关
。在后脑勺正对眼晴的地方有两个椭圆的四陷这就是“后眼”。在
眼睛
干涩、疲劳时按摩“后眼”,症状会很快得到改善。4、食疗护眼,视疲劳者要注意饮食和营养的平衡平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、...
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