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有洁癖强迫症怎么治
洁癖
是一种病吗?应该
怎么治疗
?
答:
系统脱敏疗法是目前普遍采用的治疗洁癖的手段 通常
,
患者在心理治疗师指导下
,把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度依次写出来,然后每天从最容易的事情入手,控制自己的行为。例如
通过每天减少洗手的次数
,从原来每天洗30遍,每次洗10分钟,减少到洗20遍,每次7分钟,直到只在饭前便后才洗...
洁癖
的拼音
怎么
读
答:
洁癖
的拼音为jié pǐ,其中“jié”是第二声,“pǐ”是第三声。
我有严重的
强迫症
和
洁癖怎么办
答:
二,
你可以用系统脱敏法
。先接触一点脏东西,然后你忍住不洗手、不清理,然后再接触更多一点脏东西,然后慢慢地脱敏。你开始不洗手、不清理的时候,你一定会很难受,但一般来讲,忍过一段时间,你发现,它也不像那么可怕,难受的感觉到达高峰之后,然后会渐渐降下来的。当然,个别几次失败,你也不要...
有洁癖怎么办
阿 貌似还带着一些
强迫症
答:
1 接纳脏,你就没有了
洁癖
。生活中的常态就是“脏”。你的手洗的再干净,显微镜下观察还是细菌很多的。很可怕的。没有绝对的干净,除非在真空里。要解决“洁癖”,你也没有钱看心理医生,那第一步就是“完全的接纳脏”。这个接纳就是“把脏带在自己的身上”。和“脏”同存在。2 你怕脏的根源...
洁癖强迫症
,
怎么治疗
答:
1、洁癖严重到强迫症的话,治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗。
2、系统脱敏疗法
:请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为,如逐渐地减少洗手的次数和时间。3、认知疗法:认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发:1)...
洁癖强迫症
有哪些
治疗方法
视频时间 00:51
强迫
洗涤
怎么办
要疯了
答:
2. 药物治疗:一些药物可以帮助减轻强迫洗涤的症状,例如氯丙咪嗪、氟西汀、舍曲林、氟伏沙明等。但是,请在医生的指导下使用这些药物,因为它们可能会有副作用。3. 心理治疗:认知行为疗法(CBT)和
森田疗法
是治疗强迫症常用的方法,可以帮助你理解和控制强迫洗涤行为。4. 放松技巧:学习一些放松技巧,...
洁癖强迫症
的
治疗方法
答:
得了
洁癖强迫症怎么治疗
?以下是具体的治疗方法:1、保持平常心。患上洁癖强迫症,要想摆脱这种症状,就应该学会保持一种平常心,在产生过分爱好洁净的潜意识的时候,就应该理性的告诉自己,这其实没什么的,自己没必要过分去担心纠结,要从心底里接受这种“肮脏”只要从心里面接受了,焦虑的症状也就会减轻...
如何
克服心理
洁癖
答:
对脏东西的认识也能逐渐靠拢。这时,患者要仔细体会焦虑的逐步消退感。冲击疗法在刚开始时把人推向焦虑的顶峰,但随着练习次数的增加,焦虑会逐渐下降,强迫行为也会慢慢消退。以上这两种方式都是属于行为疗法,具体的
强迫症
心理疗法有很多,需要了解详细的资料,才能具体的分析,制定
治疗
的方案!
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