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木瓜含量
木瓜
里含有什么成分?
答:
每100克木瓜含热量39大卡、碳水化合物9.81克
,脂肪0.14克,蛋白质0.61克,纤维素1.8克 。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,...
木瓜
的营养
答:
每100克木瓜鲜果含维生素C96.8mg
,是苹果含量的48倍;含氨基酸529mg,其中赖氨酸34mg、缬氨酸28mg、异亮氨酸34mg;含齐墩果酸70mg。还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱、凝乳酶、水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养元素。每100克木瓜鲜果含维生素C96.8mg,是苹果含量的48倍;含氨基酸529mg,其中赖氨酸34mg...
木瓜
vc
含量
高吗
答:
每100克木瓜中含有43毫克的维生素c
,相比苹果、西红柿、草莓等水果的维生素C含量要高很多,但是相比酸枣、沙棘等水果的维生素C含量要低一些。食用木瓜有很好的补充维生素C的作用,对于缺乏维生素c而引起的坏血病有很好的预防作用。哪种水果含vc最高 酸枣的维生素c的含量最高。维生素c排名的前10位分别为:每...
木瓜
热量高吗 减肥期间吃木瓜会胖吗
答:
木瓜的热量不高,
其每100g的木瓜热量在30大卡左右
,而一个中等大小的木瓜其可食用部分在602g左右,一整个木瓜的热量也就在181大卡左右。而且其中的每100g的脂肪含量在0.10g、碳水化合物含量在7.00g、蛋白质含量在0.40g、纤维素含量在0.80g,所以由此可见木瓜是一个脂肪含量低、低热量的水果。木瓜虽...
木瓜
含糖量高吗
答:
木瓜含糖量不高,
约7.82克/每100克
。木瓜素有“百益国王”的美称,是含营养成分最丰富的水果,它含有丰富的木瓜酵素,凝乳酶,胡萝卜素等,并含有十七种以上的氨基酸及多种营养成分,具有预防高血压,肾炎,便秘,和助消化的功效。对人体有促进新陈代谢,和抗衰老的作用,所含的木瓜酵素,能促进肌肤...
木瓜
的蛋白质
含量
是它的几分之几?
答:
每100克
木瓜
含水分92.2克,蛋白质0.4克。
木瓜
含糖量高吗
答:
木瓜
含糖量木瓜的含糖量较低,一般一百克的木瓜含糖量在7.82克,但是也需要控制每日所摄入的木瓜的量,只要别吃得太多,一般也不会对胃肠道造成太大的影响。吃木瓜不会引起身体发胖,木瓜里含有木瓜酵素,可以分解蛋白质、糖,可以促进新陈代谢,把多余的脂肪从体内排出,这样还有减肥的作用。糖尿病人...
木瓜
的热量 木瓜的热量是多少
答:
每100克
木瓜
的热量为39大卡,其脂肪
含量
为0.14克,蛋白质0.61克,纤维素1.8克。木瓜在水果中属于低热量食物,热量并不会太高,很适合正在减肥的人食用。而且其含有大量的维生素c和维生素a,食用对人体有不少好处。木瓜热量 木瓜的热量不高,平均每100克木瓜热量为39大卡,是苹果的一半,热量比苹果...
木瓜
的成分以及营养
含量
是什么?
答:
顾名思义,
木瓜
是一种营养价值极且有益健康的水果。\x0d\x0a木瓜味清甜、肉软滑、又多汁。既可生吃又可作佳肴。它富含维生素(A、B、B1、B2、C),多种矿物质(如铁、钙)、蛋白质、木瓜酵素及有机酸等。其中维生素A及维生素C的合量特别高,是西瓜及香蕉的五倍。\x0d\x0a木瓜酵素能分解...
木瓜
的成分以及营养
含量
答:
3、木瓜中维生素C的
含量
非常高,是苹果的48倍。4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。5、
番木瓜
碱具有抗肿瘤的功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助...
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