枸杞的作用与功效正确食用方法答:(2)枸杞子中所含的胡萝卜素,在体内转化为维生素A后,不仅具有促进视网膜功能,而且有保护视力及抗氧化延缓机体细胞衰老的作用;所含的维生素C,也可延缓不饱和脂肪酸的氧化,防止过氧化物形成,增强机体的抗病能力,并和维生素A协同,具有防癌、抗癌,保护人体健康的功效。 (3)枸杞子是一种多功能食物,它含有丰富的维生素B1...
吃枸杞有什么好处,夏季枸杞应该怎么吃?答:<<本草纲目>>中记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚筋骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿.”长期食用枸杞,有治疗体质虚寒,性冷淡,便秘,失眠,低血压,贫血,掉发以及护肤等作用. 中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”.所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老...