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柚子和橙子哪个营养好
柚子和橙子的营养
价值一样吗
答:
基本一样 都是维生素含量高的水果 !!!
橙:含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C,营养价值较高
。果实还含维生素P,具极高的医药价值。 柚子:营养分析 1. 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠
柚子和橙子营养
有什么区别 柚子和橙子营养有啥不同
答:
1、橙子和柚子都是营养价值较高的水果
,适当食用能够给人体提供一定的维生素、微量元素、纤维素等。虽然柚子和橙子都属于柑橘类的水果,但还是存在一定的差别:(1)膳食纤维:橙子中的膳食纤维较柚子中的略多,如果有便秘,可以适当食用橙子促进胃肠道蠕动;(2)维生素:橙子中含有维生素A、维生素E,而柚...
橙子和柚子哪个营养
高
答:
柚子的营养是最高的
。柚子富含糖类、橙皮苷、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、挥发油、多种矿物质等营养元素。1、柚子中含有生理活性物质橙皮苷、柚皮苷,可以降低血液黏滞度,减少血栓的形成,对脑血管疾病有较好的预防作用。2、柚子中的维生素C含量比较多,有很好的解酒、解毒的作用。3、柚子中含有钾...
柚子的营养
价值高还是
橙子营养
价值高?
答:
橙
。脐橙还不错 脐橙称抱子桔 脐橙营养丰富,含有人体所必需的各类营养成份,据检测,每100ML鲜橙汁含:热量207焦耳,蛋白质0.9g,脂肪0.2g,氨基酸203.9mg,维生素A0.127mg,维生素B10.08mg,维生素B20.03mg维生素C60mg,并富含钙、铁、磷等元素,经常食用具有降低胆固醇、分解脂肪、减少有色...
橙子和柚子哪个好
答:
橙子和柚子
各有优点,无法明确判断
哪个更好
。一、
橙子的
特点 橙子是一种富含维生素C的水果,其果肉鲜美多汁,口感清甜。橙子含有丰富的抗氧化物质,有助于增强免疫力,促进新陈代谢,对皮肤健康也有积极的影响。此外,橙子还富含钾、叶酸等
营养
素,对维持身体健康有着重要作用。二、柚子的特点 柚子是一...
柚子和橙子哪个
维c多
答:
橙子的
维生素c要多一些,100g柚子里的维生素c含量是23mg,100g橙子里的维生素含量是33mg,
柚子和橙子
里的维c可以增强机体抵抗力。柚子和橙子可以一起吃,一起吃没有影响,柚子和橙子维生素C很丰富,对身体有很多好处,但
橙子和
柚子水分很多,大量食用会刺激胃肠道,引起腹泻。橙子和柚子的区别 1、定义不...
橘子,
柚子
,
橙子
,到底谁才是冬季水果
的营养
之王?
答:
橘子,
柚子
,
橙子
,这三个水果之中,当然是柚子属于冬季水果
的营养
之王了。因为冬季比较干燥,容易上火,而柚子是属于清热去火的,另外两个却是属于上火的水果。所以冬季还是多吃柚子比较好呢
柚子和
脐橙
哪个
有营养,胡柚
和橙子的营养
价值
答:
总体而言,
柚子和
脐橙都是
营养
丰富
的
水果。柚子含有丰富的维生素C,碳水化合物和蛋白质,而且还有多种酚类化合物和柚皮甙类成分。脐橙则含有丰富的维生素C、钙、磷和虽少但重要的糖类,以及多种有机酸和类黄酮。结论:这两种水果都是非常健康的选择,而它们的选择需要根据个人的口味,需求和健康情况来...
橙子和柚子的
区别
答:
橙子和柚子
的区别是
营养
价值不同,外观不同,功效不同,禁忌不同和注意事项不同,具体介绍如下:1、橙子中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等有机酸,以及钙、磷、铁等矿物质;柚子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质。2、
橙子的
果皮为橙黄色,果肉为橙黄色;柚子的果肉为白色,果皮...
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