健身减脂计划答:2.你的体重会在停止减肥后的一星期内,依个人体质复胖2公斤以上。所以你必须将你的目标体重,再减去2~3公斤 ,补充,这留下来的六斤体重,是为了停止减肥后,身体突然反弹后留下的6斤,因为这6斤会让你在反弹时,再次训练就可以轻松减掉的,不要忘记,身体是有抵抗性的,他会自动设立防御系统,让你可以扛住饥饿与疲劳...
达人帮忙制定减肥计划,200分奉上~!答:6、苦瓜减肥法 这招就是绝的拉,随你吃多少,即使吃夜宵都没关系,只要你每天保证吃3根苦瓜,1周还能瘦最少4斤呢,就是洗了生吃,虽然有点难,但是也有很好排毒的东东呢,吃得苦中苦,才能达到目的啊! 原理:苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔...