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橙子和菠萝哪个营养价值更高
请问大家~~~吃
橙子和菠萝
有什么好处和坏处???
答:
(2)橙子中的维生素C含量很高
,一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率。是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中,导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇...
含维生素c的水果和蔬菜有哪些
答:
5. 柑桔:如
橙子
、柠檬、橘子等,都含有丰富的维生素C。6.
菠萝
:含有大量的维生素C。7. 柿子:含有丰富的维生素C。8. 草莓:维生素C含量非常高。9. 辣椒:维生素C含量很高的蔬菜之一。10. 菜花:也是维生素C含量很高的蔬菜之一。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 癌症的治疗费用为何越来越高? 电动车多次...
大家吃
橙子和菠萝
有什么好处和坏处
答:
(1)常吃可以防癌:一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C
,提高身体抵挡细菌侵害的能力.(2)橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果.但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率.(3)橙又名“黄果”、“金环”,分酸、甜两种.饱食饮宴后...
柚子、
橙子
、
菠萝
、橘子
哪个
好
答:
(2)橙子中的维生素C含量很高
,一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率。是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中,导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇...
补铁的水果
答:
金思楚云杰2019-08-15TA获得1000多个赞密切注意铁补充剂包括:1.
菠萝菠萝营养
丰富,含有多种维生素,其中维生素C含量最高,钙、铁、磷等含量也很丰富。中医认为,菠萝很好吃。甘平具有健胃消食、健脾止泻的功能,清胃解渴等。补铁的食物有很多。除了以上这些,生活中还有很多补血的水果,富含铁质,平时可以...
肠胃不好的人,需要多吃哪些水果更滋补肠胃呢?
答:
菠萝营养价值
相对较高,包括蛋白质,糖,矿物质,维生素A,B1,B2,C和E对身体健康有所帮助。菠萝含有一种称为“菠萝”的物质,可以分解蛋白质,溶解组织的纤维蛋白和血液凝血,改善局部血液循环,消除炎症和水肿,帮助消化和取代毒素。草莓其主要营养成分是纤维素,蛋白质,钙和维生素C.草莓富含膳食纤维...
求各类水果
的营养价值
,以及治病功效
答:
养颜驻容樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。四、橘子:橘子营养:橘子是低热量低脂肪的水果。橘子
营养价值
很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他...
水果有哪些
答:
柑橘类水果:柑橘类水果包括柠檬、
橙子
、柚子等,具有丰富的维生素和矿物质。 梨:梨具有清甜可口的口感,可以生食或用于制作饮品。 桃子:桃子是一种柔软多汁的水果,具有甜美的口感。 樱桃:樱桃是一种小巧的水果,具有鲜美的味道和丰富
的营养价值
。 柿子:柿子是一种甜美的水果,具有柔软的果肉和多汁的口感。
菠萝
:菠萝...
菠萝
芒果 枇杷 西瓜 香梨
橙子
哪个营养
最丰富?
答:
橙子
,每种水果都有它的优点,季节不同,什么水果都可以适量吃,
一个
菠萝
相当于几碗米饭
答:
其中,维生素C的含量是非常高的,而且比
橙子
还要高。一个菠萝相当于几碗米饭?饭是中国人的主食,人均每日摄入量占到总能量的60%以上,因此,我们很想知道,一个
菠萝的营养价值
相当于几碗米饭呢?根据数据显示,一碗白米饭(约为150克)含有大约210千卡热量、45克碳水化合物、3克蛋白质和0.5克脂肪。...
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