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橙子的营养价值是什么
橙子有什么营养价值
?
答:
橙子是一种营养价值丰富的水果,主要包含以下几类营养价值:
1、维生素C:橙子是维生素C的优质来源
,维生素C有助于增强免疫系统、抗氧化、促进胶原蛋白的合成、促进铁的吸收、降低坏血病的风险等。2、橙皮素:橙子含有一种名为橙皮素的类黄酮化合物,具有
抗氧化、抗炎、抗癌、降低心血管疾病风险
等作用。3、...
果冻橙和血橙
营养价值
一样吗?
答:
果冻橙子的营养价值:
1、橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇
。2、橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,
有利于清肠通便,排出体内有害物质
。3、
橙皮性味甘苦而温,止咳化痰
功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。4、橙子几乎已经...
橙子的营养价值
有
什么
?
答:
橙子是一种非常常见的水果,它不仅味道鲜美,而且营养丰富,对人体健康有着诸多益处。
橙子的营养价值主要体现在以下几个方面:富含维生素C:橙子是维生素C的优质来源
,每100克橙子中含有约50毫克的维生素C,远高于苹果和香蕉等其他水果。维生素C具有抗氧化作用,可以保护人体免受自由基的侵害,增强免疫力,...
脐橙具有
什么营养价值
?
答:
营养价值 脐橙又称香橙,橙子,
富含人体必需的各种营养元素
,一个脐橙的可食用部分高达74%,每100克脐橙中含有水分87.4克,
膳食纤维
0.6克碳水化合物10.5克,
维生素C
33毫克,钾159毫克等微量元素,此外含有柠檬酸,苹果酸,黄酮类化合物等营养元素。1.维生素C:脐橙中富含维C,是良好的维C来源,维生素C...
橙子有什么营养价值
答:
橙子的果肉中含有丰富的维生素、胡萝卜素、醇类物质、
矿物质
元素、无机酸等营养物质。具体内容如下:橙子的营养成分及价值 橙子的种类很多,果肉中含有丰富的营养物质。从营养成分来看,平均每100g的果肉中,约有47千卡的热量,0.8g的蛋白质,0.2g的脂肪,10.5g的碳水化合物,0.6g的
膳食纤维
,27微克...
橙子的
功效与作用
营养价值
和吃法
答:
橙子
橙子的营养价值
橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效,可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血,解酒、鱼、蟹毒等。橙子富含多种有机酸、维生素,可调节人体新陈代谢,尤其对老年人及心血管病患者十分有益。橙皮中含有果酸,可促进食欲,对胃酸不足的人...
脐橙
的营养价值
,脐橙含有大量
维生素C
和胡萝卜素
答:
营养价值: 1、含有丰富的维生素B1.维生素B2.维生素P、胡萝卜素、钙、磷、铁、镁、钾、钠,还含有(R)-柠檬油、香豆素、黄酮类化合物、柠檬苦素类似物、类胡萝卜素、甘油糖脂质、Y啶酮、果胶等防癌物质。2、每100克橙的可食部分含核黄素0.05毫克。
维生素C
16毫克。蛋白质0.7克。脂肪0.1克。
橙子的营养价值是什么
?
答:
橙子是一种非常营养丰富的水果,被誉为“天然的维生素C库”。它含有
丰富的维生素C
、纤维素、钾、镁、钙、磷、叶酸等多种营养成分,对人体健康有很多益处。首先,橙子中的维生素C含量非常高,每100克橙子中就含有50毫克左右的维生素C。维生素C是一种强效的抗氧化剂,可以帮助身体抵御自由基的损害,保护...
橙子的
功效与作用及
营养价值
答:
橙子是一种
营养价值
以及食用价值比较高的水果,适量食用可以为人体补充充足
的营养
,橙子中含有大量的维生素c,其中维生素c属于一种天然的氧化剂,具有较好的抗炎坏以及美容养颜等作用,坚持每天一个一年,对人体健康是比较好的,可以帮助增强人体免疫力。
橙子的
禁忌及副作用 脾胃虚寒者慎食 橙子性凉,而脾胃...
橙子的营养价值
有哪些?
答:
橙子是一种非常常见的水果,它不仅味道鲜美,而且营养价值丰富。
橙子的营养价值
主要体现在以下几个方面:富含维生素C:橙子是维生素C的天然来源,每100克橙子中含有约49毫克的维生素C,远高于苹果、香蕉等水果。维生素C具有抗氧化作用,可以保护人体免受自由基的伤害,增强免疫力,预防感冒。富含膳食纤维:...
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