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正常人垫个枕头在腰下会腰酸吗
睡觉时
枕头
的高度低了会腰疼,而且腰还会很酸,这是为什么啊?
答:
听了你的简单介绍,我想权你,不要用
枕头垫在腰
上睡觉,那样长期以往你的腰椎会变形的,你下次要把你的发病有无诱因和有不其他病史写的详细点,这样有助我们回答你的问题,个人小建议你应该睡硬板床,那样会有更好的效果,希望我的回答你能满意,祝:早日康复~~~健康的,有助于消除疲劳 1.可以更好...
睡觉时
腰下垫
小
枕头
对
人体
有影响?
答:
睡觉时
在腰下垫个枕头
是可以的,这样睡觉是有很多好处的,腰下垫个枕头更加符合
人体
的生理弯曲,可以使腰肌得到更好放松,缓解白天劳累的腰肌,得到更好的休息。腰肌放松还有利于腰部血液的流通,更加利于劳损腰肌的修复,还可使腰部的肌力、肌张力增强,腰下
垫枕头
睡觉,对于腰椎压缩性骨折患者是非常有...
为什么要往我
腰下垫个枕头
??
答:
首先,
垫枕头在腰下
可以提供良好的腰椎支撑。
人体腰
椎有一个自然的向前弯曲的弧度,而床垫往往无法完美适应这个弧度,导致腰椎在睡眠时无法得到充分的支撑。长时间这样睡觉,可能会导致腰椎压力过大,进而引发腰痛或腰椎疾病。垫上枕头后,能够填补床垫与腰椎弧度之间的空隙,使腰椎得到更好的支撑,减少腰椎压...
在腰下垫个枕头
睡觉有什么好处
答:
睡觉在腰下垫枕头对腰椎有支撑作用
,因为腰椎有正常生理曲度,垫枕头之后能够对周围肌肉、肌腱、韧带等软组织起到放松作用,避免在睡觉的时候出现软组织疲劳、紧张过度,形成劳损、炎症等情况。但是,在腰下垫枕头并不合适,因为垫枕头之后最初感觉腰部比较舒服。但是,随着时间延长会感觉到腰部再次出现疲劳感...
每天起床
腰酸
背疼,是什么原因导致的?最常见的睡姿,是如何引发腰痛的...
答:
不是越贵越软就越好,要根据个人的睡眠习惯选择,老年人睡不惯软床,年轻人睡不惯硬床。平时有时间可以做一些瑜伽运动保护脊椎,当
腰部
疼痛非常明显时,尽量避免劳累及时去医院拍片查看
一下
情况如何?必要时在医生的建议下进行治疗。大部分人年纪大了都会有腰部疼痛问题,正是因为如此,才应该更重视。
坐在椅子上可以长期
垫
东西(比如:小
枕头
)在后
腰吗
?
答:
如果是成年人,可能你有腰椎或是
腰间
盘方面的疾病,也最好不要整天
垫在
后腰上,即便觉得舒服也要分阶段,比如办公时,在车上,正所谓通则不痛,痛则不通,平时还是要注意多作些缓慢的轻微的运动,根据医生的指导(最好让有经验的按摩师,保健师看看,病情因人而异)做一些保健操,以利于舒筋活络 ...
睡觉用
枕头垫腰
好吗
答:
睡觉的时候
在腰下面垫枕头
是比较好的一种方法,它能够使腰椎符合生理期的弯度,这样在缓解疲劳方面能够起到一定的作用,能够使腰椎更加的松弛,我们知道腰对人的健康非常重要,平时如果出现腰痛的现象,这时候一定要了解具体的原因,除了腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因以外,也和一些肾病有关。睡觉
在腰下垫
...
腰枕的作用是什么?上班辛苦给自己一点舒适
答:
腰突症患者经常
在腰下垫枕
,可拉宽椎间隙,降低椎间盘压力,消除对马尾和神经根的压迫,进而缓解腰腿痛。不仅仅是腰突患者
垫腰
枕能够降低腰部压力,甚至是一般的健康人如果能在
腰部垫
下腰枕,那么就会让健康者的腰部减少压力,保持健康的腰椎情况。腰枕的作用-保护腰部 即使是健康人,我们也建议不妨试用...
晚上睡觉
腰下垫枕头
可不可以减肚子和使腰变细?
答:
所以,想要瘦腰,可以试试仰卧起坐。晚上睡觉垫枕头,早上起来的时候,腰部是会非常的酸痛。晚上睡觉,需要的模式就是可以随意的翻动自己的身体。毕竟一个姿势睡累了,就可以换另外一个姿势。如果在自己
腰下面垫枕头
,是无法让自己翻身。长期的这样睡,整个人的睡眠质量会变得越来越差。
垫枕头在
脚影响腰吗
答:
垫枕头在
脚那里,对腰影响很小,它只能影响腿部的血液循环,
腰部
受的影响主要来自于床垫子的软硬程度,比较软的垫子可能影响腰部脊椎变形,比较硬的垫子则不会,但是会有点不舒服。
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正常枕头的高度应该是多少