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正常喝水一天多少毫升
人
一天
的
喝水
量是
多少
答:
成年人每天需水2500ml左右
,考虑到食物中的水分,指南建议在温和气候条件下,轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200ml,如果体力活动量大,或者环境温度高,那么就要适当多喝水。此外,喝少量的水,并将饮用时间分配到一天中的任何时间,
每次约200毫升(1杯)
。这样,对于在办公室工作的人或课堂上的学生,...
一天
要喝
多少毫升
水
答:
《中国居民膳食指南》指出,
健康成年人每天需水2500ml左右
,考虑到食物中的水分,指南建议在温和气候条件下,轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200ml,以200ml的杯子为例,那么就是6杯水。如果体力活动量大,或者环境温度高,那么就要适当多喝水。喝水要少量多次,把饮水时间分配到一天的任何时刻,每次200...
人
一天
要
喝水多少毫升
答:
正常人每天至少需要喝1200毫升水
。一般来说,水的需要量是和人体的代谢、年龄、体力活动、温度、膳食等各种因素相关的,所以水的需要量差异也比较大。按照正常人每天的排泄以及代谢量来计算,人一天大约需要
2500ml
的水份,这些水分分别来自上述提到过的饮用水、食物含水以及蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢产...
每天
喝
多少
水合适啊
答:
那么,
正常
人
每天
喝
多少
水才算适量?北京协和医院营养科副主任医师于康告诉《生命时报》记者,一般而言,人体每天通过尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800―2000
毫升
,因而人们一直认为,每天需要补充2000毫升左右的水分。但这2000毫升水分不一定都由
喝水
获得,我们每天吃的各种食物内含有很多水分,应该一并算进去。 因...
一天
一般喝
多少
水
答:
正常
人
每天
平均耗水量为2000-2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,故每日应...
喝水
切忌渴了再喝,应在两顿饭期间适量
饮水
,最好隔一个小时喝一杯。人们还可以...要喝新鲜开水,不要喝放置时间过长的水。 毫无疑问,生命离不开水。在 问题三:正常人每天喝多少水.一次喝
多少毫升
北京协和医院营养科副主任医师...
人
一天
要喝
多少毫升
水?水喝太多或太少会怎样?
答:
那么究竟怎样才能算是太多或太少?
正常
人
每天
喝
多少
水量才算是适当的呢?科学研究指出,一般而言人体每天从尿液,流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800-2000
毫升
,因此多年来人们一直在说,健康成年人每天需要补充2000毫升左右的水分。但这2000毫升水分不一定都由
喝水
获得,而应该把食物里的水分一并算...
一个人
一天
要喝
多少毫升
水?
答:
人一天摄入水量应不低于2000
毫升
,但水的来源可以喝水,也可以从饮食中取得,所以如果饮食摄入水多的话,喝水可以少点,反之可以多喝些。一般一天五六杯比较合适。还有的专家认为,一般人
一天喝水
1500毫升比较适宜。夏天,你也可以多泡一些清凉的茶来喝,或者榨一些水果汁来喝!人体的水份占人体总重里的...
每人
每天
平均要喝
多少
水
答:
饮水
量的计算:一般而言,人体
每天
从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分是40ml/Kg,比如你50Kg,那你就
一天
需要2000
ml
水,你要是70Kg,就需要2800ml水。因此我们可以将由体重就算出的这个量作为一个基础量。在这个基础上,我们可以来进行简单的“加减法”。
人
正常每天饮水
量是
多少
?
答:
正常
人
每天
的
饮水
量是1000~1200
毫升
。正常成人的需水量可根据体重计算: 每日需水量(
ml
)=体重(kg)X40(ml)。正常人每天需水量在2000~2500毫升,其中饮水量1000~200毫升、食物含水量700~1000毫升、体内氧化糖、脂肪、蛋白质产生的水300毫升左右。 所以,正常成人每日饮水量为1000~1200毫升。
一个人
一天
能喝
多少毫升
水?
答:
喝
多少
水?
正常
人
每天
所需水分大约为一点五公升左右,若以多少杯来计算的话,大约等於八杯二百
毫升
左右的水。不过这也视乎个人日常活动量而定。合理的方式是,
喝水
每次以一百毫升至一百五十毫升为宜,间隔时间为二十至三十分钟。什麼时候喝?喝水应该是白天和晚上都平均为原则,不要在单一小时内连续喝...
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