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武术基本动作名称
武术基本
功有哪些
动作
答:
武术的基本动作;
手形;拳,掌,勾。 手法;冲拳,推掌,架拳,亮掌,格肘,顶肘
。一、
腿功
(
1)正压腿(2)侧压腿(3)后压腿
(4)仆步腿压腿(5)前腿运动(6)侧腿运动(7)竖叉(8)分体横叉(9)踢腿1个前踢,2个侧踢,3个外摆,4个内关节,5个后踢和6个前扫。二、
腰部工作
(1)前倾(2)腰部(...
武术的
12个
基本动作
是什么?
答:
武术的基本动作很多,可以分为以下几个大类。
1、手型:拳、掌、勾、爪、肘 2、步型:平马、弓步、丁步、歇步、仆步、虚步、凤凰步、拐步、横裆步
3、拳法:挖拳、插落捎开、计势、横拳、冲天拳、扳弓拳、劈拳、斗额拳、冲拳 4、掌法:捺掌、单摧掌、插掌、摇掌、分掌、挑掌、穿掌、...
武术基本
功
动作
有哪些
答:
武术基本功动作包括肩、臂、腰、腿、手、步的练习,以及跳跃和平衡等
。这些练习有助于提高身体的柔韧性、灵活性和力量,为学习各种武术动作打下坚实基础。以下是武术基本功动作的详细解析:1.
腰部练习:- 俯腰
:面对物体,上体前俯,用头顶尽量触及脚尖。-
甩腰
:开步站立,以腰为轴,上体前后屈...
武术的基本动作
有什么?
答:
\x0d\x0a一、
腿功
(一)正压腿 (二)侧压腿 (三)后压腿
(四)仆步压腿 (五)正搬腿 (六)侧搬腿 (七)竖叉 (八)劈横叉 (九)踢腿1正踢,
2侧踢
,3外摆,4里合,5后踢腿 6前扫腿,7后扫腿 \x0d\x0a二、腰功 (一)前
俯腰
(二)
甩腰
(三)
涮腰
(四)下腰\x0d\x0a三、肩功...
练习
武术基本
功
的动作
有哪些
答:
武术的基本功:
1、手型手法练习:手型手法练习是运用拳、掌、勾三种手型
,结合上肢冲、架、推、亮等运动方法,练习手型手法的基本规律。 拳,四指并拢卷握,拇指扣在食指和中指的第二指节上,要求拳握紧,拳面平,手腕直。 掌,四指并拢伸直,拇指第一指节弯屈并紧扣于虎口处。勾,五指尖捏拢,屈...
武术
中练习基本功和
基本动作
的意义
答:
(一)
动作名称
起势 (1)弓步格挡弹拳 (2)提膝搂手 (3)步弹踢 (4)马步横击 (5)换跳按掌弓步冲拳 (6)退步弓步下砸拳 (7)弓步架勾拳 (8)上步弓步顶肘 (9)并步下冲拳 (10)侧弓步顶肘冲拳 (11)弓步冲拳 (12)挂腿弓步按掌 (13)丁步下砍掌 (14)马步外格掌 (15)蹬踢弓步推掌...
武术基本
功的
名称
和图
答:
2、架拳 预备
姿势
:同冲拳 3、推掌 4、亮掌
动作
说明:抖腕亮掌,臂成弧形举于头上,目视左方 5、压肩 预备姿势:开步站立。 动作说明:两手抓握肋木,上体前俯并做下振压肩动作。也可以两人面对面站立,互相扶按肩部,做体前屈
的
振动压肩动作;也可由助手...
武术的基本动作
答:
无数的基本动作是武术的基本动作;
手形;拳,掌,勾
。手法;冲拳,推掌,架拳,亮掌,格肘,顶肘。一、概括 1,武术基本功是身体活动、技术技能和心理素质的基础。在基本功训练中,有一系列特殊的方法和手段来综合练习人体内外各部分的功能。这些方法和手段突出了武术的特殊要求,具有鲜明的内外运动...
武术基本
功的
名称
和图
答:
动作
说明:成左弓步,同时右掌向前下方伸出,左掌心朝里,插于右肘关节处;上动不停,成右弓步,同时右臂抡至右上方,左掌下落至左下方 扩展资料: 武术来源与发展 中国
武术的
起源与发展在中华大地源远流长,中国武术历史悠久,起源中国祖先的生产劳动,发展了劈、砍、刺的技能,这些攻防技能是中国武术起源与发展的
基础
.中国...
武术的
12个
基本动作
有哪些?
答:
一、摆拳 并步站立,两手成掌,同时从右、向上,经头向左侧平举成立掌。二、撩拳 弓步双分掌,右腿弯曲,左腿蹬直。右腿蹬直,左腿弯曲上体左转成左弓步;左掌变勾向左、向后、直臂划平弧成反勾置于体后。三、穿掌 开步站立,成双摆掌。右手成掌,自左向右、向上,经头向右划弧劈掌,使掌...
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