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每日所需热量
每日所需
卡路里是多少
答:
4、海鲜类:100 克左右就是80 大卡的热量
。5、水果类:300 克西瓜、2 个桔子均为80 大卡热量。
人体
每日所需热量
计算公式是什么?
答:
1天卡路里通过公式来计算,体重×(25-30)Kal/kg/d
。如果每天活动量很少,比如坐办公室的白领可以选择25,如果活动量比较大,可以选择30。体重有实际体重、理想体重和校正体重三个概念,实际体重就是实际的体重,理想体重就是身高-105所得的值,如果实际体重低于理想体重,就以实际体重×(25-30)Kal/kg...
一个成年人一天需要多少千焦的能量?
答:
成人每日需要的热量
=1.1x(人体基础代谢的需要的最低基本热量+体力活动所需要的热量)成人每日需要的热量
男性:9250-10090千焦耳 女性:7980-8820千焦耳
正常人一天消耗多少
热量
答:
截至2020年8月29日)。而一天摄入热量相关:中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出,
成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal
;女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal.婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同,能量需要也不尽相同。
每个人每天需要的
热量
怎么计算
答:
女子 : 基本热量(大卡)= 体重(斤) x 9 男子 : 基本热量(大卡)= 体重(斤) x 10 男性 : 9250- 10090千 焦耳 女性: 7980 - 8820千 焦耳
1、成人每日需要的热量
=
人体基础代谢的需要的基本热量
+ 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。2、消化食物所需要的热量 =10% x...
人体每天
热量
的摄入量是多少?
答:
假定人可活到80岁,如果从50岁起限制其
热量
摄入,那么,他就会再活60岁,而不是再活30岁。热能(通常指热量)不是营养素,但是人要维持生命,保证体内各种功能的正常运转,进而从事一切活动,都离不开能量,生物体需要的能量,称为热能。那么,热能由何而来呢?在人体所需要的营养素中有三种是供给人体...
每日所需热量
计算公式?
答:
每日所需热量
计算公式是体重×25-30Kal/kg/d。如果每天活动量很少,比如坐办公室的白领可以选择25,如果活动量比较大,可以选择30。体重有实际体重、理想体重和校正体重三个概念,实际体重就是实际的体重,理想体重就是身高-105所得的值。如果实际体重低于理想体重,就以实际体重×25-30Kal/kg/d。如果...
正常人体一天需消耗多少
热量
?
答:
一个成年人,一天需要的
热量
,营养学计算能量的单位称为千卡。1.每克碳水化合物(即糖):能提供能量4千卡。2.每克脂肪:能提供能量9千卡。3.每克蛋白质:能提供能量4千卡。4.成年男子(体重60公斤计):每天需要2400 -4000千卡。5.成年女子(体重53公斤计):每天需要2200-3200千卡。人体能量消耗...
人一天正常消耗的卡路里是多少?
答:
一般来说,
每日所需热量
与性别、身体活动情况,体重大小等都有关系。轻体力女性一般每天需要1500-2000千卡,轻体力男性是2000-2400千卡。在抄日常所购食物的营养标签中,“每日所需标准百分比”是以2000卡路里的饮食为计算标准,2000卡路里就是人们每日饮食摄取的大概平均值。但人的身体可能需要...
人每天应摄入多少
热量
?
答:
中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出,成年男性轻、中体力劳动者
每日
需要能量为2400-2700kcal。女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal.婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同,能量需要也不尽相同。
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