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每100克鱼肉营养成分表
100g
龙利
鱼
的
营养成分
答:
100g龙利鱼的各种营养成分大致如下:热量为83大卡,而脂肪的含量为1.40克,蛋白质则为17.70克
,碳水化合物含量为0,纤维素也是如此。其它的是一些微量元素,如蛋白质(克)-17.70,维生素A(微克)-6.00,维生素E(毫克)-0.64,
硫胺素(毫克)-0.03
,烟酸(毫克)-2.10,镁(毫克)-27.00,铁(毫...
100g鱼肉营养成分
有哪些?
答:
1、镁元素
,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;2、
完全蛋白质
,如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。3、
维生素A、D、E等
。鱼肉中还含有多种脂肪酸,这种物质能够防止血黏度增高,可有效防止心脏病的发生,并...
金昌
鱼
的
营养
价值
答:
营养价值:
1、100克鱼肉含蛋白质15.6克,脂肪6.6克,碳水化合物0.2克,钙19毫克,磷240毫克,铁0.3毫克
。2、含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效。3、含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。
100g鱼肉营养成分
有哪些?
答:
1. 鱼肉含有丰富的镁元素
,这种矿物质对心血管系统具有保护作用,有助于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。2. 鱼肉是优质的
完全蛋白质
来源,不同种类的鱼其含量有所不同,如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。3. 鱼肉中还含有
维生素A、D、E等
多...
带鱼
营养成分
答:
带鱼的营养成分 1、每100克带鱼含能量422.9—887.6千焦,
蛋白质18.9克,脂肪1.1—16.3克,碳水化合物0.1—2.9克,尼克酸2.9毫克
,维生素B10.02毫克,维生素B20.06毫克,维生素E0.88毫克,维生素A原61微克,磷162毫克,钙38.5毫克,铁1.2毫克。2、 带鱼的营养特点是脂肪含量高于一般鱼类,...
鱼肉
里含有什么物质?
答:
胖头鱼)只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。
鱼肉
的脂肪多由不饱和脂肪酸组成,不饱和脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺,还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的
营养
素。
100克
鸦片
鱼营养成分表
?
答:
1、蛋白质 鸦片鱼是一种高蛋白食材,据说
每一百克
鸦片鱼的
鱼肉
中含蛋白质数量高达20克,而且它还有多,但都是优质蛋白,组织结构松软,水分含量比较多,人们食用以后易于消化和吸收,能满足人体各器官正常工作时对蛋白质的需要。2、胶原蛋白 鸦片鱼的鱼皮中含有大量天然胶原蛋白,这种物质可以直接作用于...
猪肉、鸡肉、牛肉和
鱼肉
的
每100克
蛋白质含量(克)
答:
灰分1.1克。3、牛肉
每100克
牛肉所含热量288大卡。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。4、
鱼肉
每种鱼的热量不一样,以常见鳕鱼为例,100克含有88大卡的热量。
三文鱼的营养价值及
营养成分
答:
每100克
三文鱼
鱼肉
中约含omega-3
成分
2.7克,能够在食用者体内生成皮肤胶原、皮肤保湿因子。和昂贵的化妆品作用一样,只不过三文鱼是内服,而天然化妆品是外敷。三文鱼肉里含有可促进皮肤健康,提升肌肤美丽度的
营养
元素,如乙酰胆碱、虾青素、优质蛋白和硒。B族维生素能够帮助头发亮泽。维生素D对皮肤大有...
食物
营养成分表
大全
答:
鱼类**:-
鱼肉
:
每100克
提供113千卡能量,16.6克蛋白质,5.2克脂肪,0克碳水化合物。- 虾肉:每100克提供83千卡能量,16.6克蛋白质,1.5克脂肪,0.8克碳水化合物。- 虾皮:每100克提供153千卡能量,30.7克蛋白质,2.2克脂肪,2.5克碳水化合物。- 紫菜:每100克提供207千卡能量,26.7...
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