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油菜尖的营养价值
油菜尖
含糖量高吗
答:
油菜尖含糖量不高的,含钾盐含量高而钠盐低,对体液代谢有益
。油菜尖属中性,适合胃酸过多者食用。
油菜尖
热量
答:
油菜尖热量每100克油尖菜含有20千卡路里的热量
。油尖菜含有大量的油脂和糖分,这些油脂和糖分都是高热量的,所以100克每份的油尖菜中含有约20千卡路里的热量。
油菜尖
是凉性还是热性
答:
油菜尖是凉性。油菜尖是油菜的菜心部分,是属于凉性食材
。油菜又名寒菜,喜冷凉,抗寒能力较强,其种子发芽的最低温度在4℃左右。对于体热的朋友可以多食,体性较寒的朋友谨慎食用。另外油菜花粉和油菜花蜂蜜也属于凉性,但是油菜籽油属于温性。相关信息:油菜嫩苗又称为油菜尖,和榨油的油菜不一样的...
孕妇可以吃
油菜尖
吗
答:
孕妇可以吃油菜尖的,油菜是我国最重要的油料作物,种子含油量为33%~50%。
油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合从粪便排出
,从而减少脂类的吸收。孕妇吃油菜的好处:孕妇是可以吃油菜的,油菜是一种营养价值很高的食材,别看它普通,能够给准妈妈和胎儿带来的益...
油菜的
菜苗能吃吗
答:
油菜的菜苗是可以吃的。油菜苗属于油菜生长的苗期,苗期又分为苗前期和苗后期。前期主要为营养生长,后期分为营养和生殖生长。油菜苗同样也含有
油菜的营养价值
,且不含有害物质,可以食用。
油菜
就是油麦菜吗
答:
有蜂窝纹。4月开花,5月结果。油麦菜,别名莜麦菜,属菊科、莴苣属植物,是以嫩梢、嫩叶为产品的
尖
叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等
营养
成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。
红
油菜
是什么
答:
红
油菜
又叫做红紫菜薹,中文学名为紫菜薹。它除了红油菜这一个别称以外,还有红菜、红菜薹等其它的别称。它是罂粟目十字花科芸薹属芸薹种白菜亚种的变种植物,寿命约为1-2年。它原产于我国,常见于长江流域的省市。它具有较高
的营养价值
,可以作为蔬菜食用。
各类蔬菜
的营养价值
及作用
答:
各类蔬菜
的营养价值
及作用1 1、空心菜 现代医学研究证实,空心菜含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、烟酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等各种营养成分,特别是在其嫩梢中,蛋白质含量比同等量西红柿高4倍多,钙含量比西红柿高12倍多,具有凉血止血作用。 空心菜性微寒味甘,具有清热凉血、润肠道通便、祛口臭、消肿去腐等...
油麦菜和牛奶一起吃会怎样?
答:
鲳鱼
的营养价值
极为丰富,而且具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。 油麦菜是又名莜麦菜,有的地方又叫苦菜、牛俐生菜,属菊科,是以嫩梢、嫩叶为产品的
尖
叶型叶用莴笋的一种。油麦菜的营养价值略高于生菜,而远远优于莴笋。例如,...
含钾量高的蔬菜有哪些
答:
作为蔬菜栽培以中国与印度居多,中国南方又比北方多,在中国的南方各地均有一些品质优、营养高的苋菜品种,因苋菜的抗性强,易生长,耐旱,耐湿,耐高温,加之病虫害很少发生,而且具有很高
的营养价值
,故苋菜不论是在中国还是国外,都渐渐被人们所认识,而得到发展。NO.2:竹笋每100g含钾量389mg竹笋...
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