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泡泡马拉松配速计算器
马拉松配速
明细表+
配速计算器
(2017.1.1更新)
视频时间 3:39
配速计算器
答:
配速
是在
马拉松
运动的训练中常使用的一个概念,配速是速度的一种,是每公里所需要的时间。比如:如果甲在标准跑道上跑一圈(400米)需要3分钟的时间,那么甲每跑一千米就需要7分30秒的时间。这也就是甲的配速7分30秒。配速的作用: 马拉松运动讲究匀速,在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。很...
如何
计算
自己跑步
配速
?
答:
1、打开keepAPP,点击右下角【我的】。2、在个人中心点击【总运动】。3、在数据中心点击【跑步】。4、在跑步界面选择其中一次运动记录,点击进入。5、在运动详情页可以看到,每公里
配速
是跑一公里所用时间,平均配速是每公里配速的平均值。二、配速是指每公里所需要的时间,是
马拉松
运动的训练中使用的...
半马1小时48分钟
配速
是多少?
答:
半马的距离是21.0975公里,用时1小时48分钟,那么
配速
就是用时除以路程,即108分钟 / 21.0975 公里,约等于**5.12分钟/公里**,或者约等于**11.72公里/小时**。
keep
配速
怎么算的
答:
kee品
配速计算
时用时间除以路程,单位是min/km。简单来说就是平均每跑一千米需要多少分钟,平均配速越小则跑得越快,因为上面没有单位所以跟我们平时理解的速度不一样,另外keep平均配速计算时有很小的误差。keep配速是手机里的运动软件功能,能记录运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据。配速是在
马拉松
运动...
马拉松
每公里
配速
对照表
答:
1.
马拉松配速
因年龄段不同而有所差异,具体标准如下:- 34岁以下:- 二级标准:女子4小时20分钟(配速6分10秒),男子4小时00分钟(配速5分41秒)- 一级标准:女子3小时50分钟(配速5分27秒),男子3小时30分钟(配速4分59秒)- 精英级:女子从2022年29岁以下的3小时48分钟提升至现在的34岁...
180步频
配速
对照表
答:
1. 步频180,步幅1米,那么
配速
就可以达到一公里5分30秒左右。2. 步频180,步幅80厘米,那么配速大约是每公里7分钟左右。3. 步频180,步幅90厘米,那么配速就是6分10秒左右。
马拉松
的速度=步频x步幅。步频与步幅这两个因素,随便提高哪一个都可以提高速度。每个人都有适合自己的步频和步幅。所谓“...
马拉松
成绩
配速
对照表
答:
一级标准:女子4:00(
配速
5'41),男子3:40(配速5'13)。精英级:女子3:30(配速4'59),男子3:10(配速4'30)。
马拉松
简介 马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马拉松(Full Marathon)、半程...
马拉松
多少米为标准等级标准,最全马拉松完赛
配速
表)
答:
6. 根据肤色深浅不一,马拉松运动等级分为了菜鸟、入门、业余、高手、职业、大师。7. 最全
马拉松配速
表配速是在马拉松运动的训练做让中常使用的一个概念,是英文pace的音译。我们常说的速度通常指一分钟/一小时跑多少距离(距离/时间);而配速是速度的一种,是每公里所需要的时间(时间/距离),是在...
全马219
配速
是多少
答:
9.1公里每小时。根据查询
计算器
网显示:全马意思是全程
马拉松
,距离为21.0975公里,219
配速
意思为全马2小时19分钟时速,计算可得全马219配速为9.1公里每小时。
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