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海南水芹菜营养价值
石花菜是什么,石花菜有什么样的
营养价值
?如何吃更有营养?
答:
石花菜的营养价值 营养成分
藻类植物含有多种藻蛋白,维生素 B、胡萝卜素,不饱和脂肪酸、钾、铁、碘、磷等矿物质
。由于具有细胞结构的特殊性,容易被人体消化吸收,消化率达 86% ,所以常饮用藻类饮料,可提高人体免疫力。石花菜含有丰富的矿物质和多种维生素,石花菜能清肺化痰、清热燥湿,滋阴降火、凉...
水芹的
特性是怎么样的?
答:
水芹是一种青绿饲料,茎叶柔嫩多汁,叶量大,具芹菜香味。猪喜食,切碎后家禽可食。水芹的营养成分,
粗蛋白质含量较多,富含无氮浸出物
,粗纤维含量却很低(表119—1)。表119—1 水芹的化学成分引自《猪鸡饲料成分及价值营养表》,农业出版社,1959。(%)水芹所含能量中等,可消化粗蛋白质的含量...
17种可以祛病的野菜
答:
此外,
它还含有不饱和脂肪酸,能抑制胆固醇和甘油三酯生成,对心血管具有保护作用
。4、水芹菜:
降血压 水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃
、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌等功效。5、苦苣菜:解毒止咳 苦苣菜性寒味苦,可清热解毒、补虚止咳,并具抗氧化之功用。因其性为寒...
这10种养生菜连医生都抢着吃
水芹菜降血压
答:
含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶,有消食化痰、理气功效
,用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症,并可解郁热,理疝痛,叶性味辛凉,有疏风解表,除痰行气功效,用于防治流行性感冒、温病身热、咳嗽哮喘、水胀腹痛、疟疾、小便不利、热毒疥癞等症;根可治气痛及疝痛。黄皮果果是一种中性药用水果。
野
芹菜
叶子能不能吃
答:
芹菜和叶子都有降血脂的作用
,对身体是有很大好处的!!!芹菜叶要比茎有营养 芹菜叶茎含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食欲,还具有保健作用。芹菜营养十分丰富,据测定,
100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克
,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍...
秋葵的作用与禁忌适合什么样的人吃
答:
1、秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。2、秋葵含有铁、钙及糖类等多种
营养
成分,有预防贫血的效果。3、它含有维生素A和β—胡萝卜素等,有益于视网膜健康、维护视力。4、它富含有锌和硒等微量元素,能增强人体...
下雨天可以摘
海南
树仔野菜吗?
答:
下雨天可以摘
海南
树仔野菜。树仔菜食谱 树仔菜嫩叶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、钾、钙、镁、磷、钠、铁、锰、锌和铜等微量元素,
营养价值
很高,可以补充人体必要的营养能量。每100克中含有蛋白质6至10克,其营养价值是普通蔬菜的2至3倍。胡萝卜素和维生素B2...
白花菜的功效与作用
答:
经腌制的白花菜味美甘甜,其综合营养成分可与豆类相媲美,具有降胆固醇、软化血管、
降血压
、抗衰老等作用。注意事项:白花菜一次食用多量,或少量多次食用后易引起不适,所以要适量食用!拓展资料白花菜的具体药用价值1.抗癌防癌:菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据...
腰果简介
答:
果仁
营养价值
很高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,味道香甜可口,油炸、盐渍、糖饯均可。如果图省事,放在火上炒也行,炒熟后的果仁香脆可口。“假果”里面同样含有丰富的水果汁和维生素C,可作为水果生吃,也可以用来制作果酱。腰果含有丰富的果汁,可以直接饮用,是一种清凉爽滑的饮料;还可以作为发酵或者酿酒,在...
吃什么青菜可以降火推荐降火的食物?
答:
12、
芹菜
芹菜具有降火消暑的作用。所含的芹菜碱,可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子,因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高,且富含植物性营养素、
营养价值
高。 13、菠菜 菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,促进人体新陈代谢,增进身体健康...
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