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海带含有什么营养成分
海带
中
含有哪些营养成分
?
答:
海带除含有大量水分、蛋白质、粗纤维、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等一般营养成分外
,还含有藻类胶酸、昆布素、甘露醇、半乳聚糖、海带聚糖、海带氨酸、谷氨酸、
胡萝卜素
及碘等特殊营养成分,以及多种微量无素。3.烹调方法 海带的烹调方法很多,如海带炖排骨、海带烧肉、...
海带
中
含有哪些营养成分
?
答:
1、膳食纤维
膳食纤维在人体中具有独特的营养功能,它能促进胃肠蠕动,增加消化液的分泌,减少有害物质的吸收,还能整合胆固醇,减少胆固醇的吸收,对高胆固醇血症和动脉硬化起到预防作用。2、
矿物质及微量元素
海带中含有种类繁多的矿物质
,以及钾、钙、磷、铁、碘、锶、钛、钒、锰、锌、钴等大量的微...
海带的
主要化学
成分
?拜托了各位 谢谢
答:
海带含有40多种
活性成分
,
其中的主要成分为海带多糖、褐藻酸氨、甘露醇、维生素、氨基酸和多种常量及微量元素等
。 一、基本营养素 每100克干海带中含
蛋白质8.2克
,脂肪0.1克,炭水化合物56.2克,可为人体提供的热能月258千卡,属低热能食品。 二、
膳食纤维
每100克干海带中含膳食纤维9.8克,膳食...
海带的营养成分
是什么?
答:
海带蕴含超过40种
活性成分
,
主要包括海带多糖、褐藻酸氨、甘露醇、维生素、氨基酸以及多种常量元素和微量元素
。二、基本营养素 在每100克干海带中,
蛋白质
含量约为8.2克,脂肪含量少于0.1克,碳水化合物含量高达56.2克。这些成分为人体提供了约258千卡的热能,使其成为一种颇具能量的食品。三、
膳食纤维
...
海洋生物学
海带的
主要
活性成分
答:
海带是一种优良的蔬菜,具有很高的营养价值,含有丰富的海带多糖,主要包括褐藻胶、岩藻糖胶、褐藻淀粉。并含有酸性聚糖类物质、岩藻半乳多糖硫酸酯、大叶藻素、半乳糖醛酸、昆布氨酸、
牛磺酸
、双歧因子等多种
活性成分
。海带是一种营养丰富的食用褐藻,含有60多种营养成分,主要包括
蛋白质
、脂肪
胡萝卜素
...
海带
里
含有什么
元素
答:
海带的营养成分:海带中含有丰富的海带多糖,至今已发现有3种多糖:褐藻胶、岩藻糖胶、褐藻淀粉。并含有酸性聚糖类物质、岩藻半乳多糖硫酸酯、大叶藻素、半乳糖醛酸、昆布氨酸、
牛磺酸
、双歧因子等多种
活性成分
。海带是一种营养丰富的食用褐藻,含有60多种营养成分。据测定,每100g中含8g
蛋白质
、0.1g...
?
海带有什么营养
价值为
什么海带
要尽量少吃
答:
海带的营养价值主要体现在所含的成分上,比如碘,
蛋白质
、脂肪含量、矿物质和
维生素
等,营养成分含量比较丰富,可以为人体补充所需的微量元素。海带尽量少吃是因为在海带中含有较多的砷元素,容易出现中毒症状,甚至增加患癌的风险。一、海带有什么营养价值海带拥有比较独特的口感,出自海洋的深处,以前大都是...
海带的营养成分有哪些
?
答:
含碘冠军”,是一种长寿食品。作为重要的海味蔬菜,海带所含的营养特别丰富。每100克干海带含碘24毫克、
蛋白质
8毫克、脂肪0.1毫克、
胡萝卜素
0.57毫克、纤维素9.8毫克、
维生素
B10.09毫克、维生素B20.36毫克、烟酸1.6毫克、钙445毫克、磷56毫克、铁4.5毫克,此外还含多糖物质等。
海带营养成分
答:
海带富含多种矿物质,如钙、铁、锌、镁等。海带是一种常见的
海藻
,又称大根菜、贡菜、昆布等。它生长在海洋中,主要分布在中国沿海、日本、韩国等地。海带形状长而扁平,色泽深绿色或棕褐色,质地柔韧,味道鲜美。海带富含多种营养成分,包括
蛋白质
、碳水化合物、脂肪、
维生素
和矿物质等。海带是一种富...
海带
可以和鸡肉一起炖吗
答:
海 带、鸡是生活中常见的两种食材,营养美味,有时候会避免不了一起食用,那么海带和鸡能一起吃吗?海带和鸡能一起煮汤吗 海带 鸡肉 1 海带和鸡能一起吃吗 可以一起吃。1、从食物性味上来看,海带味咸,性寒,鸡肉味甘,性平,两者性味互不冲突,可以同食。2、从
营养成分
上来看,
海带含有
丰富...
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