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海带和什么一起吃好
减脂期
吃海带
,瘦成闪电
答:
2、
玉米海带汤
海带玉米切好少油,葱花爆香翻炒一下,海带加两碗清水,倒入玉米煮十分钟,加入适量盐。 3、 蒜片海带 适量小米椒、大蒜片、八勺生抽、蚝油两勺、少许鸡精、半勺盐、两勺代糖、八勺陈醋,海带切四边形,洗净水开煮五分钟捞出过凉水,倒入酱料,密封冰箱冷藏三小时即可。 4、 海带嫩牛汤 一勺生抽、...
海带
怎么烧才好吃?
答:
起锅热油爆香葱姜。 步骤4 加入
海带
结翻炒几下。 步骤5 倒入清水。 步骤6 煮5分钟后倒入豆腐。 步骤7 加入5克鸡精。 步骤8 加入5克盐。 步骤9 倒入虾仁煮5分钟。 步骤10 出锅装入汤碗或汤盆,这个时候已经做好了,放置几分钟凉一下就可以开吃了。 温馨小贴士:如果是冬天做,汤里还可以加入少许黑胡椒粉...
凉拌
海带
丝怎么做?
答:
海带
、黄瓜、香菜、小米辣、油、生抽2勺、 醋2勺、蚝油1勺、白糖1勺、盐适量。 步骤: 1:准备一个碗,碗中放入葱花、蒜末、辣椒面、芝麻,浇上热油搅拌均匀即可。 2:锅中烧开水后,放入海带丝煮2-3分钟左右捞出备用。 3:黄瓜拍碎和海带、香菜、小米辣段放在
一起
浇入调好的调味搅拌均匀即可开吃。 抢首赞 ...
海带
怎么做才好吃呢?
答:
5.往锅里倒适量的油。油热后,倒入搅拌好的鸡蛋和海带,然后摊开,用小火慢慢烧,烤至两面金黄。,这个简单又好吃的海带蛋饼做好了。好吃,好吃,有营养,外面还嫩。新鲜的
海带和
嫩鸡蛋混合
在一起
。很好吃,很开胃。三、小贴士 1.海带一定要提前在水中煮熟。2.先把海带切好,然后放在鸡蛋里搅拌。
海带炒
什么
好吃?
吃海带
可以补充哪些营养?
答:
海带
的营养很丰富,它含有蛋白质、钙、糖、铁、维生素、膳食纤维等多种对人体有益的营养成分,热量低,有着降血压和降血脂以及提高人体免疫力的功效,做法也有很多,说到海带,总会想到的菜就是凉拌海带丝,和海带排骨汤,但海带炒着吃也是不错的,比如海带丝炒豆芽,两种食材的口感都很爽脆,咬起来...
海带和什么
菜
一起
炒好吃呢?
答:
培根肉 三到四条 厚
海带
中等大小一片 生抽 一勺 糖 一勺 料酒 一勺 盐 一点点 鸡精 可有可无 海带炒培根的做法 海带下开水锅里煮两三分钟后冷水过一下切片备用 培根切小片备用 油锅放少量油 下培根中火煸炒 让培根周边有一点点焦 把培根拨到一边 这时候培根应该煸...
海带
炒
什么
好吃
答:
海带和什么一起
炒好吃 1.海带的口感爽滑、鲜香,炒着吃的时候一般会加入辣椒面、食醋等调味料,因此可以加入一些口感比较爽脆的蔬菜一起炒着吃,比如说花生苗、黄豆芽、绿豆芽、海白菜、海蜇皮、黄瓜、木耳、青椒、红椒等等;2.海带是一种藻类素菜,富含多糖、维生素、矿物质等营养成分,还可以和一些...
海带吃
法
答:
日本盛行
海带与
豆腐配吃,认为这是“长生不老的妙药”。科学研究证实,日本某些高龄老人眼不花、背不驼、头脑清晰,其原因之一是他们常以豆腐与海带等海藻类食物合吃的 2、海带肉丝蛋汤 水发海带150克(切成细丝),鸡蛋1只,瘦猪肉丝20克。待锅中水开后,将打好的鸡蛋、肉丝及食盐放入锅内做成汤,...
海带
怎样炒出来好吃?
和什么
菜搭配营养好?
答:
水发
海带
200克,排骨(或猪肉)300克。海带切成长条或方块,同炖烂的排骨
一起
下锅,并加入适量的酱油、精盐、味精和糖即可。三、海带炖豆腐(本人最喜欢这种吃法)原料:豆腐200克,海带100克,精盐、姜末、葱花、花生油各适量。制法:1、将海带用温水泡发,洗净后切成菱形片;将豆腐切成大块,放入锅中...
海带和什么
炖是绝配?
答:
蛋白质的含量不仅高,而且质量好。用
海带和
黄豆
一起
炖汤,既能够降低胆固醇,又能补虚开胃,益气养血、营养又下饭,如果加重有这两样食材,不如尝试炖一下这道汤。虽然海带营养丰富、价格低廉,但是再好的东西也不宜多吃,大家在
吃海带
的时候一定要注意适量食用就好,不要过量食用。此外,患有甲亢的病人...
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