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牛肉每百克多少脂肪
每100克牛肉
含蛋白质
脂肪
钙 锌
多少克
答:
每100克新鲜牛肉中含:蛋白质20.2克 ;
脂肪 2.3克
; 钙 9毫克; 锌 3.71毫克。每100克牛肉干中含:蛋白质45.6克;脂肪40克;钙43毫克;锌7.26毫克。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医食疗...
牛肉
,羊肉,狗肉,驴肉,猪肉
每100
g各含
多少克
蛋白质,
脂肪
,钙,锌?
答:
1、牛肉,每100克牛肉所含热量288大卡,
脂肪19.54克
,蛋白质26.33克,钠384毫克,钾315毫克,没有钙和锌。2、羊肉,每100克羊肉所含热量292大卡,脂肪20.77克,蛋白质24.32克。3、狗肉,每100克狗肉,含有热量1100 kJ (260 kcal)、碳水化合物0.1 g、脂肪20.2 g、蛋白质19 g,钙8 mg (...
每100克牛肉
中含有哪些营养成分
答:
新鲜牛肉 (每100克中含)蛋白质(克) 20.2 ;
脂肪(克) 2.3
; 碳水化合物(克) 1.2 膳食纤维(克) 0 ;胆固醇(毫克) 58 ; 灰分(克) 1.1 维生素A(微克) 6 ;胡萝卜素(毫克) 0 ; 视黄醇(毫克) 6 硫胺素(毫克) 0.07;核黄素(毫克) 0.13 ;尼克酸(毫克) 6.3 维生素C(毫克)...
100克牛肉
的
脂肪
含量是
多少
?
答:
百度百科牛肉 新鲜牛肉营养成分列表 (每100克中含) 蛋白质(克) 20.2 ;
脂肪(克) 2.3
; 碳水化合物(克) 1.2 膳食纤维(克) 0 ;胆固醇(毫克) 58 ; 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 6 ;胡萝卜素(毫克) 0 ; 视黄醇(毫克) 6 硫胺素(微克) 0.07;核黄素(毫克) 0.13...
牛肉
各含蛋白质丶
脂肪
丶钙和锌
多少
毫克
答:
每100克牛肉含有:蛋白质26.33克、脂肪
19.54克
、钙6毫克、锌1.77毫克.牛肉的营养价值:1、含有大量的肌氨酸、肉毒碱 牛肉是所有食品里面含有肌氨酸含量最高的,能够增强力量,促进肌肉的生长,同时也能够为身体补充三磷酸腺苷,让人们训练变得更加持久。牛肉里面含有大量的肉毒碱,能够支持脂肪最基本的...
牛肉
的营养成分
答:
每一百
克牛肉
含有17.4克蛋白质,12.4
克脂肪
,3.0克碳水化合物,66.4克水分,56毫克胆固醇,3.8微克叶酸,2.28毫克烟酸,另外,牛肉中还含有丰富的矿物质如锌4.65毫克,硒1.84微克等。牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有...
每一百
克牛肉
营养成分
答:
每100克
鲜
牛肉
的营养成分:蛋白质20.2克;
脂肪
2.3克;碳水化合物1.2克;胆固醇58毫克;灰分1.1克;维生素A6微克;视黄醇 6毫克;硫胺素0.07毫克;核黄素 0.13毫克;尼克酸6.3毫克;维 生素E(T)0.35毫克;钙9毫克; 磷172毫克。钾284毫克;钠53.6毫克;镁21毫克;铁2.8毫克;锌3.71...
一斤
牛肉多少
卡路里
答:
牛肉热量:288大卡/100g,每100克牛肉含碳水化合物0克,
脂肪19.54克
,蛋白质26.33克,纤维素0克,钠384毫克,钾315毫克。牛肉,指从牛身上获得的肉,为常见的肉品之一,来源可以是奶牛、公牛、小母牛,牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨,也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠,其他部位可...
牛肉
的
脂肪
和热量有多大?
答:
一百
克牛肉
的
脂肪
含量是4.2克,热量是125千卡,牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,并且牛肉中脂肪含量很低,但是却富含结合亚油酸,另外,牛肉含锌、镁,而锌是一种有助于合成蛋白质。
100克牛肉
的营养成分表
答:
每100克牛肉
含:能量125千卡、蛋白质19.9g、
脂肪
4.2g、胆固醇84mg、饱和脂肪酸2g、多不饱和脂肪酸0.2g、单不饱和脂肪酸1.7g、碳水化合物2g、钠84mg、镁20mg、磷168mg、钾216mg、钙23mg;锰0.04mg、铁3.3mg、铜0.18mg、锌4.73mg、硒6.4μg、维生素A7μg、维生素B1(硫胺素)0.04mg、...
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