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特殊膳食五大类别
特殊
人群营养的中国居民
膳食
指南是怎样的
答:
多种食物应包括以下五大类: 第一类为谷类及薯类:谷类包括米、面、杂粮,薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等
,主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及b族维生素。 第二类为动物性食物:包括肉、禽、鱼、奶、蛋等,主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素a和b族维生素。 第三类为豆类及其制品:包括大豆及其他干豆类,主要提供蛋白...
营养
膳食
有哪些
答:
食物可分为五大类,
即谷薯类、蔬菜水果类、肉类、蛋类、奶类
。不同食物中的营养素及有益膳食成分的种类和含量不同,因此只有多种食物组成的膳食,才能满足人体对能量和各种营养素的需要,建议平均每人每天摄入12种以上食物为宜。1、谷薯类:包括稻米、小麦、玉米、燕麦、黑麦、黄米、小米、薏米、土豆、山...
我国目前的
特殊膳食
用食品标准有哪些
答:
符合表1界限的预包装特殊膳食用食品可以声称能量、营养素含量的水平,
如“低能量”、“低脂肪”、“低胆固醇”、“无糖”、“低钠”
。5.4.2?能量、营养素含量比较的声称符合5.4.2.1~5.4.2.3的预包装特殊膳食用食品,可以对能量或营养素含量作比较声称,如“减少了”、“增加了”、“少于”(低于)、“多于”(大于、...
当今世界上最合理的
膳食
结构在哪里
答:
多种食物应包括以下五大类: 第一类为谷类及薯类:谷类包括米、面、杂粮等,薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等
,主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及b族维生素。 第二类为动物性食物:包括肉、禽、鱼、奶、蛋等,主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素a和b族维生素。 第三类为豆类及其制品:包括大豆及其他干豆类,主要...
住院患者
膳食
常规
答:
(十三)高钾
膳食
1、特点:本膳食有降低血压的作用。 2、适应症:低钾血症。 3、膳食原则: (1)预防低血钾的发生,每日膳食中供给钾不少于3120毫克,根据病人血钾检查结果调整供应量。 (2)多选择富含蛋白质的瘦肉、鱼、虾和豆类食品(低蛋白质饮食除外);粗粮,鲜水果和蔬菜类,用马铃薯、芋头代替部分主食(...
什么是健康的饮食
答:
食物按其成份可分成五
类
:第一类是谷类、薯类,主要提供碳水化物、蛋白质和B族维生素,是中国
膳食
的主要热能来源。第二类是动物性食品,如肉、禽、蛋、鱼、乳等,主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族以及必需脂肪酸。第三类为大豆及其制品,主要提供蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质和B族维生素。第...
化疗中饮食应注意什么?推荐一些食谱!
答:
一般将
膳食
分为蛋白质类、谷物类、蔬菜水果类和乳品类。蛋白质类包括猪肉、牛、羊肉类,鱼类、禽肉类、豆类和豆制品类,无论动物蛋白还是植物蛋白,主要提供蛋白质及维生素B和微量元素如锌、硒和钙等。谷物类指主食,即米饭、馒头、面条、粥、饼等,它们主要提供碳水化合物、维生素B族、铁质等,是人休...
学龄儿童的
膳食
指南不包括
答:
4. 学龄儿童
膳食
指南的内容 学龄儿童的膳食应均衡,包括
五大类
食物:谷类、蔬菜、水果、乳制品以及肉类、鱼、豆制品和坚果。应选择适量且多样化的膳食组合,并注意限制糖分和饱和脂肪的摄入,优先选择低脂、低糖和高纤维食物。5. 学龄儿童膳食指南的实践 为了落实学龄儿童膳食指南,需要营养教育、家庭、学校...
《中国居民
膳食
指南》中对于一般人群的膳食提出哪些建议
答:
1、食物多样,谷类为主:每天的
膳食
应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上。2、吃动平衡,健康体重:坚持日常身体活动,每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上。主动身体活动最好每天6000步。3、多吃蔬果、奶类、大豆:餐餐有...
怎样安排日常饮食才能保证营养均衡?
答:
常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉:这些食物是优质蛋白质的主要来源。每天应食用鱼虾
类
50~100克,禽肉50~75克,蛋类20~50克。减少烹调油用量:吃清淡少盐
膳食
有助于控制体重、降低心血管疾病的风险。每天烹调油用量应控制在25~30克。食不过量:饮食适量是健康的关键。食不过量意味着不过度进食,不过度饮酒...
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