...我感觉我有些微胖了,体重也挺重的,我想减肥,当然明星的减肥...答:其实吧,我觉得晚餐没有必要吃少.你可以这样,早起拉伸做一下,然后跳500下绳(中间休息时间不要超过5分钟).午餐可以选择牛肉类等富含蛋白质的食品,适当补充蔬菜.晚饭早吃,多吃蔬菜.然后去走路,三千左右可以了,一般都能够坚持下来.回家应该会饿的,再加一餐 香蕉牛奶挺好,但一定不要睡前吃.希望我的回答对...
重庆减肥训练营哪个好答:为了让大家体验到不挨饿也能真正瘦身的魅力,我给大家分享一套系统的瘦身方案,这套瘦身方案可是满满的干货,这既不是地摊货,也不是网红吹嘘的烂大街的方案,而是正儿八经的从美国引进的,当今最先进的瘦身方案,现在在欧美国家非常的流行,因为它符合科学的逻辑,也符合人性的需求,不用节食挨饿,不用运动,也不用计算卡路...
适合女生发美食的朋友圈俏皮配文锦集(80句)答:据说这是当年风靡一时的流行吃法。 12、现实中好女人遇渣男,好男人又遇渣女,哎,月老啊,你牵红线的时候能不能看清楚?直接把渣男和渣女牵一块儿,别让他们祸祸好人,再把好男人跟好女人牵一块儿,别用红线了,用铁丝,铁丝,铁丝重要的事情说三遍,这样社会就和谐了…… 13、记得少喝奶茶,不吃刚烤面包,远离充电...
身体要大修,指点一下!答:最近,经常熬夜,也不锻炼身体了,早饭中饭加在一块吃,整天坐在房间里,现在发现身体素质明显不如从前,肠胃还经常罢工,我现在觉悟了,不能对不起跟我混吃混喝的好身体了,想有个好... 最近,经常熬夜,也不锻炼身体了,早饭中饭加在一块吃,整天坐在房间里,现在发现身体素质明显不如从前,肠胃还经常罢工,我现在觉悟了,...