正念瑜伽导师Janet Lau:人生黑白一体两面,接纳自己才能学会去爱_百度...答:正念瑜伽导师Ja Lau 与忧郁症相处19年 学会接纳自己 Ja老师神情坚定而温柔,一双洞彻人心的清亮眼眸,却又流露著理解与善意。她说,从事正念瑜伽与生命智慧的练习之后,除了对自己身体感受变得敏感,她慢慢也可以感应到别人的情绪。 不过,眼前这位散发圆融智慧气息的老师,她早年却是阻碍重重,令她总是处于极度的不安,甚至...
瑜伽指导师和瑜伽教练是一回事么答:瑜伽导师和瑜伽教练,相同点都是可以带会员上课,都学习了瑜伽相关知识,但是从深层次来说,瑜伽导师相对瑜伽教练懂的更深,更透彻,瑜伽教练只要会体式可以带领学员/会员练习即可,但是瑜伽导师拥有实践与理论知识相结合,并对瑜伽有更深的了解,打个比方,一般可以代课的瑜伽教练可能仅仅经过一周至一个月的体式...