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白菜含有的主要营养成分是什么
白菜主要含有什么营养成分
答:
据分析每100克白菜所含营养素如下:
热量(17.00千卡);蛋白质(1.50克);脂肪(0.10克);碳水化合物(3.20克);膳食纤维(0.80克)
;维生素A(20.00微克);胡萝卜素(120.00微克);硫胺素(0.04毫克);核黄素(0.05毫克);尼克酸(0.60毫克);维生素C(31.00毫克);维生素E(...
白菜的营养成分有
哪些?
答:
大白菜有哪些营养成分?
大白菜含有丰富的粗纤维和维生素
,能促进排毒,对护肤美容起到很好的作用,不要吃烂白菜,因为大白菜的亚硝酸盐含量在腐烂过程中升高,而亚硝酸盐是一种致癌物质。在中国古代,大白菜被称为“菘”。在民间,有“鱼火,肉牡蛎,白菜豆腐和安全”。因此,大白菜有“百菜之王”的...
白菜含有什么营养
元素
答:
白菜营养丰富,
除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外
,尚含丰富的维生素,其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍。白菜中所含的
果胶
,可以帮助人体排除多余的胆固醇。更主要的白菜中还含有微量的钼,可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收,起到一定的防癌...
白菜有什么营养成分
。
答:
营养分析
1.、白菜含有丰富的粗纤维
,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。2.、秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。3.、美国纽约激素研究所的科学...
冬天到了,又到了吃
白菜的
季节,白菜中
富含
哪些
营养成分
答:
一、白菜中富含哪些营养成分?白菜中的营养成分是比较丰富的,含有脂肪,蛋白质,糖类,钙,磷,铁,
粗纤维
,尼克酸,维生素,维生素C,核黄素,膳食纤维,碳水化合物,胡萝卜素,硫胺素,视黄醇等。但是,白菜当中含量最为丰富的就是纤维素。主要的成分就是脂肪,蛋白质,铁等矿物质元素以及多种氨基酸。
东北人一个冬天都吃
大白菜
,身体为啥还那么好?
答:
这主要还是由于
大白菜
的营养价值是比较高的,在东北,人们把白菜称之为小人参,与胡萝卜齐名,甚至在某些营养价值上还要超过胡萝卜,
白菜的主要营养成分
有胡萝卜素,维生素b1,维生素b2,维生素c,蛋白质,脂肪粗,纤维,钙,铁,锌,硒,磷等等多种微量元素以及矿物质,可以说一颗大白菜里面所
含有的
营养...
白菜含什么营养成分
答:
白菜应该是生活中非常受欢迎的一道菜,里面含有丰富的微量元素,还含有多种氨基酸,这些都是人体所必须的物质,白菜一年四季都有,特别是冬天的白菜味道尤其好,那么白菜有哪些主要的营养成分,还有白菜的功效又是什么呢,主要成分有:蛋白质,脂肪,糖类,
粗纤维
,灰分,钙,磷,铁,钾,钠,镁,钼,...
白菜的营养
价值
答:
白菜含有
丰富的维生素、膳食纤维、抗氧化物质等
营养成分
。
白菜富含
维生素C、叶绿素、胡萝卜素、矿物盐等,还含有少量的碳水化合物、蛋白质和膳食纤维。每100克可食部分中含水分94克、蛋白质1.7克、胡萝卜素250微克、维生素C47毫克、钠89毫克。白菜的特点 白菜全株稍有白粉,无毛或者部分叶片下面的中脉上有...
大白菜含有
哪些
营养成分
答:
大白菜的营养成分:营养素含量(每100克),
热量
(大卡)17.00,碳水化合物(克)3.20,脂肪(克)0.10,蛋白质(克)1.50,纤维素(克)0.80,维生素a(微克)20.00,维生素c(毫克)31.00,维生素e(毫克)0.76,胡萝卜素(微克)120.00。
冬天到了,又到了吃
白菜的
季节,白菜中
富含
哪些
营养成分
?
答:
白菜里面
富含
维生素B1,维生素B2以及丰富的纤维素。冬天我们饭桌上必不可少的一种蔬菜就是白菜,北京时间2021年11月7日是立冬,立冬就代表冬天到了。冬天我最喜欢的蔬菜就是白菜,你知道白菜中富含哪些
营养成分
吗?欢迎大家在评论区下方留言!一.小小
的白菜
,但是蕴含很多营养成分。每一种蔬菜都有它独特的...
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