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篮球基本运球动作教学
篮球
的
基本运球动作
都有哪些?
答:
以右手运球为例。
变向时,左脚在前为轴,做后转身的同时,右手将球拉至身体的左侧前方,然后换手运球,加速前进
。[动作要点]:运球转身时要降重心,拉球动作和转身动作连贯。7.
压臂式运球
压臂式运球,是现代篮球新技术,常用于对手贴身防守、保护球时用。[动作要点]:两脚前后开立,两腿弯曲,右臂以...
篮球运球
技术
动作
方法
答:
在快速行进间运球中,当对手堵截运球前进的路线时,突然向左或向右改变运球方向,借以摆脱防守
。 动作方法:以右手运球为例,运球队员以防守队员左侧变向突破时,先向其右侧做变向运球假动作,当对手移动堵截运球时,突然用右手按拍球的右侧后上方,使球经自己体前向左侧前方反弹。同时左脚迅速随向左侧前方跨步,上体同时向左...
篮球运球基本
功
答:
双脚微曲,腰部打直,右手将球向左边推进,在球击地之后到适合高度是,右手快速从篮球的左侧将球拉回
,如此反复,注意篮球基地要做到在同一点,运动轨迹要保持在身前的一条直线上,同时要保证控球的力度,最好在球飞到至高点的时候做下一步动作。 喜欢篮球运动的朋友肯定不会遗漏每一场著名的篮球比赛,通过观看篮球比赛,...
篮球基本动作教学
24式
答:
投篮姿势:两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上
,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。运球姿势:运球时,要以肘为轴 小臂随着篮球 ,球最高...
篮球运球
要学会哪些
基本
功
答:
7、压臂式运球
压臂式运球,是现代篮球新技术,常用于对手贴身防守、保护球时用。两脚前后开立,两腿弯曲,右臂以肩关节为轴,上臂发力,指、掌和前臂做上扬下按迎送球的动作,球的落点在身体侧后方。8、胯下运球突破动作 胯下运球突破,当防守队员迎面堵截、贴得很近时,运球运用滑跳步侧向对手胯下...
篮球基本
功
答:
1:低
运球 动作
方法:抬头,目视前方,两腿迅速弯屈,降低重心,上体前倾,靠近防守队员的一侧,用身体和腿保护球。同时,用手短促地按拍球,控制球从地面反弹的高度在膝部以下,以便摆脱防守继续前进。动作要点:两腿迅速弯屈,降低身体重心,上体前倾;手按拍球短促有力,控制球的高度;手脚配合协调一致...
篮球运球基本
功的方法
答:
往右边挪动时两脚内扣并列稍宽做马步重心点放前双手伸出跨右腿向右前方一步,左腿紧跟维持两脚内扣并列稍宽做马步重心点放前双手伸出的姿态。随后反复
姿势
向右前方。当右腿再度向右前方挪动时,在左后方的左腿向左前方挪动,重心点由右改成左。挪动方法与所述反过来。
篮球运球基本
功的方法2 篮球怎么运球...
篮球
的
基本运球动作
都有哪些
答:
篮球
的
基本运球动作
有:1、高运球:两腿微屈,目平视,手用力向前下方推按球,使球有节奏地向前运行;2、低运球:两腿弯曲,重心下降,上体前倾,用手短促地拍按球;3、运球急起急停:急停时手拍按球的前上方。运球时要迅速起动拍按球的后上方;4、体前变向换手运球:队员从对手右侧突破时,向对手...
运球
连贯
动作
答:
打
篮球
的
基本动作
:1、
运球
:用手掌控制篮球,在球场上移动。运球可以是单手运球或者双手运球,目的是维持球的控制并找到合适的投篮机会。2、带球前进:在运球的同时,朝着球场对方篮筐前进。这通常涉及变换方向,避开防守者,并寻找传球或得分机会。3、传球:用手掌传送篮球给队友。传球可以是直接传球、胸...
篮球
的
基本
技术
动作
?
答:
1、双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。投得力时,两脚下前脚下掌蹬地,腰腹伸展,同时两臂向前上方伸出,两臂即将伸直时两手腕同时外翻,拇指向前压送,指端...
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