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篮球移动技术撤步
有谁能说说
篮球
后
撤步
的
技术
动作
答:
回答:动作要点:1. 重心稍微要低些,把重心压在非起跳脚上,这样后
撤
的力度更好些. 2.在非起跳脚蹬地使身体后撤的同时,起跳脚往后放(或者侧方
移动
),落到合适的跳投地点,此时后撤完成,重心落到起跳脚.在做脚步动作的同时球也要向后撤的方向拉过去. 3.接下来就是跳投了(至于动作,自己选择) 注意,...
在
篮球
中,中锋怎样对抗力量比自己强的对手?
答:
1、撤滑步防守 是一项攻击性较强的防守移动技术
,当对方企图从防守者前方或某一方向突破时,防守者利用撤滑步控制对方,强占有利位置,破坏其突破路线。撤滑步的关键是:撤步的步幅和步速,撤步的方向和后续滑步的步频,以及身体重心的控制。撤步的步幅要大,步速要快,以达到领先强占位置(撤步要强在...
在
篮球技术
中什么是后
撤步
和前撤步?
答:
目的:后撤步是为了拉开空间,也是给自己创造的投篮空间
。运用后撤步之后,面前是一片空白,你可以投篮,也可以虚晃一下,再投篮(最后用非中枢脚来一个前插步,对方是绝对被你过干净了)具体动作:运球到你习惯的区域,呵呵,那当然。先往前迈上一大步,对方会跟着你后退(此时是最好的机会,对方后...
打
篮球
时怎样
撤
滑步防守?
答:
篮球中,
撤滑步防守的方法:曲膝,大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间(也就是重心压低)
,两脚比肩略宽,上身向前稍探,两臂张开,手掌面向对方,一只臂稍高,用来干扰对方传球,另一只臂稍低,用来干扰对方控球,具体用那只手臂根据习惯和对方具体进攻情况而定在对方移动时随移动方向滑步。滑步的脚步...
篮球
的
移动
可分为几大类?
答:
(9)后撤步:两膝微屈,重心降低
,用前脚的脚掌内侧蹬地,加上腰部扭转后撤前脚,后脚的前脚掌辗地,然后用力蹬地,紧接滑步保持防守位置。(10)滑步:①侧滑步(左、右滑步):从基本站立姿势开始,向左侧滑时,在脚沿地面向左跨出,落地的同时右脚蹬地向左滑动,保持较低姿势。滑动时,注意...
篮球
的基本
技术
是什么
答:
2、
移动
的作用:
篮球
比赛中完成各种攻防动作(无论是否持球),都需要有脚步动作的参加,移动是比赛中运用最多的一项基本
技术
。进攻中,运用移动的目的是为了摆脱对手,去选择有利的空间位置和地面位置,完成切入、接球、拼抢进攻篮板球及吸引防守者,或者是快速、准确、合理地完成传球、运球、突破、投篮等...
NBA新规定了“走步”标准,是怎样的??
答:
简单来说延后了旧规则
中移动
时对中枢脚的判断,在结束运球时正好一脚在地的时候(注:非一脚落地)这只脚不再将视为中枢脚,而是从下一只脚或双脚开始判断中枢脚,在实战中可能我们会发现移动时的脚步比以往还要多一步,例如我们常见的“三步上篮”、“跳步”、“后
撤步
”。
篮球技术
包括哪些
答:
篮球技术
包括
移动
、运球、投篮等,具体如下:移动 ;原地重心移动、起动、侧滑步、跨步急停 转身、跳步急停、基本姿势、变向跑
撤步
、侧身跑、后退跑跳 。运球 ;原地、行进间运球 、有防守运球、运球急停急起、运球转身 体前换手变向运球 投篮 ;原地单手肩上投篮、行进间单手底手投篮、 ...
打
篮球
如何后
撤步
?
答:
方向要根据对手的情况而定,一般控制在与突破路线成45度角的方向,角度过大,容易造成阻挡犯规,角度过小,控制不住对手,使撤滑步变成了后
撤步
;后续滑步的步频要快,后续步要快速蹬地,并伴有一定程度的碾转,在撤步脚着地瞬间,要快速跟随,向
移动
方向滑动,并保持防守的基本姿势,以保证后续防守移动...
篮球移动
的动作要领是什么?
答:
(1)动作方法:做后
撤步
时,用前脚的脚前掌内侧蹬地,同时腰部用力向后转动,后脚碾蹬地面,前脚快速后撤,紧接滑步,调整防守位置。后撤角度不宜过大,身体不要起伏。 (2)动作关键:前脚蹬地后撤要快,后脚碾地扭腰转髋要积极。 8.碎步。碎步又称滑跳步,是防守
移动
步法之一。在平步防守时运用较多,多用于外线防...
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