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篮球运球
篮球运球
6种方式
答:
篮球运球
方式介绍如下:1、单手原地运球 双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球 ,球落点在脚外侧,球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球。2、单手前、后运球 掌心朝前,将球运往前面,在球反弹瞬间右手马上改变向后,再快速向后运球。 双脚前弓后箭,球不能高于膝盖,不看球,...
篮球运球
有哪些环节?
答:
1.身体姿势:两脚前后开立,侧身上体稍向前倾,两膝微屈,抬头平视,非
运球
手臂屈肘平抬、肩向前,用以保护球。2.手臂动作:手臂动作包括触球手的部位,运球的动作、按拍球的部位和力量的运用。运球时,五指分开,扩大控制面积,用手指和指根部控制球,手心空出。3.球的落点:运球时,球的速度、方...
篮球运球
的基本要领是什么?
答:
动作名称:原地换手
运球
动作要领:脚弯曲比肩略宽平行站立,以手腕与手指之力做换手运球。指导要点:球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。重点目的:改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。动作名称:背后换手运球 动作要领:同换手运球要领,但在身体后方运球。指导要点:球不能高于膝盖,不看球,运球...
篮球运球
基本规则
答:
第一种:控制式
运球
要让身体保持在球和防守队员之间,球运得紧靠身体,使防守队员要想打掉球很困难。同时还要用非运球手进一步保护球。要保持抬头,眼睛不看球,这样就可以随时把球传给位于空当的队友或自己发现空当进攻。这种运球技术是最基本的控球技术。第二种:快速运球 这种运球的方式基本上常用在...
篮球运球
技术的分类有哪些?
答:
篮球运球
技术主要分为原地运球、低运球和高运球三种。1、原地运球 原地运球是篮球运球技术的基础,主要分为手指运球和掌心运球两种。球员要用手指、掌心部分接触球,通过屈伸和抖动来控制球的反弹高度和方向。这种运球方式能够帮助球员更好地掌握球的节奏和变化,提高对球的掌控能力。2、低运球 低运球是一...
篮球运球
的几种方法 篮球怎么运球
答:
1、高
运球
运球时两腿微屈,上体稍前倾,目平视。以肘关节为轴,前臂自然 屈伸,手腕和手指柔和而有力地按拍球的后上方,用指根及指腹部位触球,食指向前。球的落点控制在运球手同侧脚的外侧前方,使球的反弹 高度在胸腹之间。2、低运球 运球时,两腿深屈,重心下降,上体前倾,屈腕用手指和指...
篮球
的基本
运球
动作都有哪些
答:
篮球
的基本
运球
动作有:1、高运球:两腿微屈,目平视,手用力向前下方推按球,使球有节奏地向前运行;2、低运球:两腿弯曲,重心下降,上体前倾,用手短促地拍按球;3、运球急起急停:急停时手拍按球的前上方。运球时要迅速起动拍按球的后上方;4、体前变向换手运球:队员从对手右侧突破时,向对手...
打
篮球运球
的技巧
答:
打
篮球运球
的技巧1 1、体前运球:开始练习是应该是又慢到快,熟练后然后加快速度能快多快,直到失误。简单但是必须坚持,才能达到一瞬间运球过人的效果。 2、胯下运球:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球,然后又快到慢的练习 ,贵在坚持! 3、背后运球:背后运球过人时,小手指一定要用...
篮球
如何
运球
答:
将球放在两腿间成8字盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。3,手指交互传球 这一项比较简单,就是将球于两手间互传,注意是利用手指击打
篮球
下半部,频率要快,力道要均匀 4,跨下
运球
双脚交叉,身体重心下沉,背部挺直,将球于胯下交替击地,...
篮球
的
运球
技巧
答:
篮球
的
运球
技巧 1.持球使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正...
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