44问答网
所有问题
当前搜索:
糖耐量异常怎么锻炼能恢复
糖耐量异常怎么
治疗
答:
糖耐量异常怎么治疗
(一)饮食指导和运动疗法
。首先要按照患者的理想体重和劳动强度计算全天所需的总热量进而制定相应的膳食,总热量的50-60%应来自碳水化合物,减少脂肪及蛋白质的摄取量,鼓励多进食植物纤维。
制定合理的运动方案
,
糖耐量低减者要坚持进行有氧运动
,如快步走、慢跑、打球、跳健身舞、...
糖耐量异常怎么
治疗
答:
治疗糖耐量减低的首要措施是
饮食调整
,
即合理分配一日三餐,限制糖类、脂类食品的摄入,多吃些新鲜蔬菜;其次是增加活动量
,即每日要有一定的时间进行体育锻炼,如散步、慢跑、骑自行车、游泳等,尽量避免久坐;再次是药物治疗。总之,糖耐量减低者,应引起重视。并且以良好的心态正确对待,对于糖耐量低者通...
糖耐量异常能
完全治愈吗
答:
所以在这时我们通过调整饮食,坚持运动锻炼、减肥等各种方法
,是有可能逆转糖耐量异常的。一旦出现了糖耐量异常,表明患者比其他人得糖尿病的概率要高一些,所以在这种情况下我们要特别的注意,即使在通过一些调整以后,糖耐量异常得到改善,我们也应该定期监测血糖的变化。
糖耐量异常该如何
注意饮食和
运动
?
答:
糖耐量异常饮食和运动注意点:(1)适度控制饮食:糖耐量异常人虽没必要过度限制饮食
,但要掌握糖尿病人食谱,按糖尿病人的饮食标准进餐。糖耐量异常人应选择无糖食品,适量吃水果。(2)要控制含蔗糖食物:糖耐量异常时如不控制或拒绝含蔗糖食物,会使餐后血糖短时间大幅升高,加重胰岛负担,诱发糖尿病...
糖耐量异常怎么
办?
答:
5、无需使用降糖药物。
糖耐量异常
人没必要用药物来预防糖尿病。只需在饮食方面予以注意,进行必要的
运动
和
锻炼
,注意减肥,减少高脂肪食物摄入,多吃含膳食纤维食物即可。摄入不同类别的膳食纤维,并按照糖尿病人的营养需求添加各种维生素、蛋白质、钙、锌等人体需要的营养物质。6、坚持运动坚持进行适当的...
身体出现了
糖耐量异常
的症状,应该
怎样
进行干预?
答:
糖耐量降低的首要治疗方法是
饮食调整
,即合理分配一日三餐,限制糖类、脂肪类食物的摄入,多吃新鲜蔬菜;其次是增加活动量,即每天要有一定时间的体育锻炼,如散步、慢跑、骑车、游泳,尽量避免久坐;再次是药物治疗。总而言之,糖耐量降低的人应该引起重视。并以良好的心态正确对待,对于糖耐量低的人通过...
糖耐量异常怎么能恢复
糖耐量异常如何
恢复正常
答:
1、注意饮食调节,合理饮食:
糖耐量异常
大多由于不注意饮食控制甚至暴饮暴食,最终发展为糖尿病。所以日常生活中重视饮食调控非常重要,肥胖者应限制热量摄入,如注意减少米饭等碳水化合物的摄入,降低食物脂肪,特别是动物脂肪的摄入量,增加维生素和纤维素等的摄入,对改善糖耐量有较好的效果。2、选择具有...
糖耐量异常能恢复
吗
答:
生活习惯干涉组里50%的病人体重下降了7%,74%的病人能够 坚持不懈每星期最少150Min中等水平抗压强度的健身
运动
。生活习惯干涉3年可使IGT进度为2型糖尿病的风险性降低58%。除此之外,在别的人种
糖耐量异常
病人中进行的生活习惯干涉科学研究也确认了生活习惯干涉的实效性。应建议糖尿病早期病人根据饮食搭配...
糖耐量异常
答:
1、首要措施是
饮食调整
,即合理分配一日三餐,限制糖类、脂类食品的摄入,多吃些新鲜蔬菜;2、其次是增加活动量,即每日要有一定的时间进行体育锻炼,如散步、慢跑、骑自行车、游泳等,尽量避免久坐;3、再次是在医生指导下进行药物治疗。孕妇糖耐量受损 糖耐量受损是指血糖水平高于正常,但是尚未达到诊断...
血糖高
怎么
调理好些?
答:
具体注意事项如下:1、植物油中含有不饱和脂肪酸比较多,糖尿病患者容易患动脉粥样硬化,应采用植物油为主;2、低盐饮食,每天食盐摄入量应<6g;3、坚持
锻炼
,适当
运动
,如每天运动30-60min,可以采用慢跑、快走、游泳、骑车等维持合理体重;4、保持正常心态,心情愉悦;5、去除血糖升高诱因,如感染等...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
糖耐量恢复的最佳方法
糖耐量受损什么运动能恢复
糖耐量受损怎么恢复
糖耐量受损怎样锻炼
糖尿病人增强糖耐量的方法
空腹糖耐量受损怎么恢复
糖耐量修复最简单三个步骤
糖耐没过以后要做什么运动
糖耐量受损怎么治疗