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系统脱敏疗法和暴露疗法
行为
治疗
的主要方法包括
答:
行为治疗的主要方法包括
系统脱敏疗法
、厌恶疗法、
暴露疗法
、松弛放松训练。1、系统脱敏疗法,把焦虑反应按程度由轻到重逐级排序,教会患者放松松弛的方法,逐级适应调整,多用于治疗恐惧症。2、厌恶疗法,采用疼痛、厌恶刺激反应的方法阻止患者不良行为,用于治疗强迫症,或者戒烟戒酒。3、暴露疗法,让患者较长...
行为认知
疗法
的五种具体
治疗
技术
答:
一、系统脱敏法
系统脱敏疗法
(systematic desensitization)又称交互抑制法,是由美国学者沃尔普创立和发展的。这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境,并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除焦虑或恐惧的目的。二、冲击疗法 冲击疗法是
暴露疗法
的一种。暴露疗法就是...
感统孩子怕高怎么克服恐惧感统孩子怕高如何克服恐惧
答:
1、
系统脱敏疗法
:按照从轻到重的强度依次渐渐向病人展示高度,并结合放松技术,逐步消除病人在高处的焦虑。病人也可使用这种方法自我治疗。2、
暴露疗法
:鼓励病人直接接触高空情景,并坚持到紧张感觉消失。3、冲击法:让病人想象他自己处于一个相当的高度,并且该高度还在不断上升。4、另外,还可以通过认知...
社交恐惧症如何克服
答:
社交恐惧症主要以行为疗法为主,主要有两种方法:
系统脱敏疗法和暴露疗法
。系统脱敏疗法具体步骤如下:首先,设定社交场景恐惧等级表,由弱到强排列社交场景恐惧的等级,其次,学会放松训练的方法,最后,再逐级脱敏的过程中,通过身体的放松状态来抑制精神的恐惧情绪,逐级脱敏,最终摆脱社交恐惧症的困扰。还有...
社交恐惧症的心理
治疗方法
是什么呢?
答:
1.
系统脱敏疗法
是一种心理治疗方法,它通过让患者逐步接触和面对引起焦虑或恐惧的情境,同时保持放松状态,从而减少和消除焦虑或恐惧反应。2. 满贯疗法,又称为
暴露疗法
,与系统脱敏疗法不同,它要求患者直接面对和忍受他们最害怕的情境,通常在最开始就进行强烈的暴露,以迅速克服恐惧。3. 认知行为疗法(...
社交恐惧症能治愈吗?
答:
而对于明确患有社恐的患者,比如在进行人际交往时出现害羞、局促不安、紧张等情绪,可以在医生帮助下进行以下
系统治疗
,以达到治愈目的。常用的治疗方法有以下几种:一、行为治疗:1、
系统脱敏疗法
:让患者逐步暴露在让其恐惧的社交环境中,放松适应,以达到消除恐惧的目的;2、
满灌疗法
:也称
暴露疗法
、冲击...
强迫症的五种
治疗方法
,值得收藏
答:
治疗强迫症的五种
治疗方法
。 1、
系统脱敏法
当患者面前出现焦虑和恐惧刺激的同时,施加与焦虑和恐惧相对立的刺激,从而使患者逐渐消除焦虑与恐惧,不再对有害的刺激发生敏感而产生病理性反应。该法可以用来治疗恐怖症除此之外,也适应于其他以焦虑为主导的行为障碍,如:口吃、性功能障碍和强迫症。简单来说就是通过建立刺...
恐高怎么过盘山道
答:
1、
系统脱敏疗法
:目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系,并对抗回避反应。系统脱敏可通过默想让你恐惧的情境来实施。2、
暴露疗法
:它是鼓励求治者直接接触引致恐惧的情景,坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法。在反复的恐惧刺激下,即使求治者因恐惧而出现心跳加快、呼吸困难、面色发白、四肢...
恐高症怎样
治疗
?
答:
恐高症一般有
系统脱敏疗法
、
暴露疗法
、药物治疗等。1、系统脱敏疗法:通过系统脱敏,让患者学会自身治疗。目的是消除恐怖刺激以及恐怖反应之间的条件联系,对抗回避反应。2、暴露疗法:是一种快速的行为疗法,鼓励患者直接接触引起恐惧以及焦虑的情境,坚持到紧张感消失。3、药物治疗:常用药物包括抗焦虑药物以及...
怎样
治疗
社交恐惧症?
答:
暴露疗法
对来访者或者社交恐惧症者的身体状况有更高的要求,不能有一些心脑血管的疾病,因为突然置身于焦虑、紧张的环境,可能会引发一些心脑血管意外。
系统脱敏疗法
相对比较温和,从低程度的焦虑、紧张的环境逐渐过渡到高紧张程度的社交环境。除了行为疗法之外,还可以借助药物,药物的选择可能要由专业的医生...
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