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经常用电脑右手腕痛怎么办
玩
手机或
电脑
时,手指,
手腕疼痛
不适,该
怎么办
答:
根据你说的症状主要属于肌肉劳损导致引起酸痛表现,
治疗应该舒筋活血通络止痛,可以针灸,推拿,红外线理疗,平时要注意不能劳累过度
。
玩电脑
游戏
手腕痛怎么办
?
答:
其他的可以给手腕下垫一个柔软的散热的东东,有空了就给手腕痛处按摩
。游戏防沉迷~ 和家园里金苹果 | 发布于2010-05-30 举报| 评论 0 0
键盘位置调整一下
,游戏时坐姿也要端正,两手平放,手腕可以放在桌面上,游戏一段时间后要活动一下手腕十指,最好起身到窗口边了望一下远方,一边活动一下身体。我天天晚上...
现代人群
使用
电子设备、开车等会导致
手腕疼痛
,平时要该如何保证手腕健康...
答:
第一,酸痛时活动手腕。长期敲电脑的过程中会经常出现手腕酸痛的情况,
这个时候我们就一定要立刻把手上的工作放下活动活动自己的手腕
,让手腕放松,使血液流动起来。在转动的时候一定要让自己整个身心放松,给它足够的休息时间,这样对后来的工作也很有好处。第二,活动手指。手指手腕血液相连,如果手指过度...
为什么长时间
使用电脑
,脖子、肩膀和
手腕
会痛
答:
要
经常
调整座椅的高低,或间歇使用坐垫,从而改变头颈及各关节的姿势和位置。最好使用大鼠标,
电脑
屏幕上的文字或图像不要设置得太小,尽量使操作鼠标更轻松,减轻
腕
部的负担。尽量不要让手臂悬空,可以使用前臂支撑架来减轻肩部肌腱和韧带结构的张力。另外,如果有了颈、肩和腕部
酸痛
等症状,最好还是到...
右手手腕
用力会
疼痛
握鼠标久了也会痛是
怎么
回事?...
答:
回答:问题分析: 你好,你出现的这种情况可能是形成了鼠标手,是因为有损伤病史,而经再经工作劳累后而形成的无菌性炎症。 意见建议: 要注意休息,避免过多的运动或活动,可以口服消炎止痛药如双氯灭痛或芬必得等治疗,手法按摩配合外用活络油外擦,同时选择理疗,效果不佳再选择封闭治疗或用小针刀疗法。祝早日...
天天打
电脑手腕
、肩膀超
酸痛
!物理
治疗
师拉筋3招放松肌肉
答:
一、扩胸扶墙 对于
手腕
不舒服的人,可以先检查自己不舒服的点是哪里,如果是前三指(大拇指、食指、中指)
疼痛
的话,可以找一面墙来做扩胸扶墙。侧身站在墙边,将疼痛的那只手伸直,扶在墙上。 扶在墙上的手往后爬,脸转向另外一边。 维持3~5秒放松,一天做3次即可,做太多也可能会让肌肉过度...
鼠标用久了
手腕痛怎么办
答:
减少使用鼠标,找人按摩
手腕
,使用舒经活络的贴膏或药酒贴敷痛处。
...尤其是大拇指,往上撬起来就痛,是
经常玩电脑
的原因吗,我开了伤科接 ...
答:
回答:问题分析: 你好,考虑为
右手腕
腕管综合症的病变发生,因
经常
的
玩电脑
,导致了手腕部的韧带及软组织过度牵拉,
长期
处于僵直的状态,导致了组织受损,组织充血水肿,无菌性炎症发生,引发了
疼痛
的症状发生。 意见建议: 建议静养休息,避免劳累,饮食上多吃些含钙高的食物,并进行下肌电图的检查,明确诊断后,给予...
一天到晚握着鼠标,
手腕
有些
酸痛
,如何做才能减轻?
答:
复制过来的 “鼠标手”即“腕管综合症”,是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中,受到压迫所产生的症状,主要会导致食指和中指
疼痛
、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、
使用电脑
,这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,
手腕
关节因
长期
密集、反复和过度的活动,导致腕...
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