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维生素和蛋白质丰富的食物
富含
蛋白质
和
维生素的
一组
食物
是( ) A.面包、可乐 B.牛奶、烤牛排 C...
答:
A、面包主要富含糖类,可乐是碳酸饮料,含少量糖类;B、牛奶和烧牛排主要富含蛋白质.C、鸡蛋富含蛋白质
,鲜橙汁是新鲜水果汁富含维生素.D、巧克力和汉堡主要富含糖类.故选C
高
蛋白
富含
维生素和
微量元素
的饮食
是什么
答:
你好:牛奶、豆类、肉类以及动物肝脏等食物中含蛋白质多
。新鲜水果和绿色疏菜,动物内脏,胡萝卜等食物中富含维生素,而在波菜等食物中含有微量元素。高蛋白,富含维生素微量元素可以多吃以上食物
含
蛋白质
和
维生素多的食物
及水果有哪些
答:
水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜
。
蔬菜类:马齿菜
、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等。植物类:绿豆、大米、胡桃仁 动物类:
猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。鱼肝油
...
什么
食物
同时有比较高量的
维生素和蛋白质
?
答:
富含蛋白质、维生素的食品,
如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等
高
蛋白
、高
维生素食物
有哪些?
答:
常见高蛋白食物索引(每100克食物含蛋白质)食物名称 含量(克) 食物名 含量(克)
燕麦 15.6
莲子 16.6 莲麻 21.9 榛子 15.9 黄豆 36.3 西瓜子 31.8 绿 豆 23.8 南瓜子 35.1 豇豆 22.3 葵花籽 23.1 蚕豆 28.2 猪肉(瘦) 16.7 豌豆 24.6 猪心 19.1 刀豆 30.7 猪肝 21.3 豆...
黄小米的营养价值和食用注意事项
答:
黄小米是一种常见的粮食,很多家长在给宝宝添加辅食时也会考虑使用黄小米制作一些
食品
。那么,黄小米对于婴幼儿来说,是否可以食用呢?营养
丰富
黄小米富含
蛋白质
、脂肪、碳水化合物、
维生素和
矿物质等多种营养成分,尤其是蛋白质和维生素B族含量较高。这些营养成分对于婴幼儿的生长发育非常重要。潜在食用风险黄小米...
高
蛋白
,高
维生素
,高钙,高铁,粗纤维及果胶成分
丰富的食物
有哪些
答:
蜗牛与鱼翅、干贝、鲍鱼并列成为世界四大名菜,是高
蛋白
、低脂肪、低胆固醇的上等食品。含钙
的食物
1、牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物
质及维生素
,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙...
蛋白质
和
维生素
类
食物
有哪些
答:
您好,鱼肉.猪肝.韭菜.鳗鱼等富含
维生素
A,对预防视力减弱有一定效果,从事文字工作或经常操作电脑者容易眼肌疲劳,视力下降,可通过多吃这类
食物
来补充.海鱼.鸡肝等食物富含维生素D,经常在办公室的人,日晒机会少,容易缺乏维生素D,需要多吃.新鲜蔬菜.水果等食物富含维生素C,而维生素C是人体不可或缺的营养物质...
什么
食物
丰含
蛋白质
,钙
质和维生素
呢?
答:
回答:病情分析: 你好:豆制品里面富含
蛋白质
,以及钙磷铁等矿物质,还有
维生素
以及纤维素等,是非常好的选择。 指导意见: 豆制品里面还富含植物性雌激素,对于女性卵巢功能的保养也有很好的作用,女性平时要适当多吃豆制品。(高血压高血脂的病人也可以适当多吃豆制品)
饮食
上含
蛋白质
,
维生素和
微量元素
的食物
有哪些?
答:
依次肉类、大豆及豆腐,蔬菜、动物心肝,粗粮。
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