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维生素能混着吃吗
维生素
b族能和维生素c一起
吃吗
答:
维生素C和B族维生素可以一起吃没有冲突
,两种都是属于水溶性维生素,水溶性维生素的特点是在体内存在的时间比较短,很容易排出体外,如果平常生活作息不规律,或者熬夜上火,抽烟喝酒,很容易导致水溶性维生素的缺乏。建议平常多吃新鲜蔬菜水果,少食辛辣,油腻,辛辣食物,不要熬夜,如果是用于日常保健,可以...
维生素能
一起
吃吗
答:
一般情况下维生素是可以一起吃的
,但每种维生素的特性不同,在服用时要有所选择。例如,脂溶性维生素最好与含有脂肪的食物一同食用,包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K,他们可随食物中的脂肪一起被人体吸收,效果也更好。另外,应该注意的是,因钙剂会影响并且阻碍人体对维生素的吸收,应避免维生素...
维生素
A和维生素B能同时
吃吗
?
答:
维生百素可以混搭吃的
,没问题。1、从营养的角度去讲,这些维生素都可以同时服用,不会影响吸收。2、维生素A也叫视黄醇,充足的话可强化视力、缓解视力疲劳,预防眼部疾病。3、还有,生活习惯及饮食也不可忽视。期回间在饮食中多选择新鲜的果蔬,少选择腌制类与油炸类食品这样对答于健康生活的帮助更好。
五种以上的
维生素可以混
在一起
吃吗
? 例如;维生素B2 和维生素C 维生素E...
答:
可以啊
!不但可以,而且值得推广啊!知道维生素有互相协作一说么?不论何种维生素,混在一起都好,因为人体需要多种同时摄入,单一摄入会使效果大打折扣。如叶酸、烟酸、B组里的B1、B2、B6、还有VC,在人体细胞内线粒体进行三羧酸循环时,同时启动,叶酸、烟酸供氢,B组帮忙运输、VC提供氢元素,共同...
维生素
a,b,c,d,e能一起
吃吗
答:
可以
但是服用这些
维生素
的时候需要有个前提,你是服药品类还是保健品类。药品的话,就算没有多大风险的维生素C都会写明不可长期服用,要遵医嘱,适量服用。维生素A 长期服用会中毒,建议服用β-胡萝卜素或者类胡萝卜素为宜。维生素B有很多种,据说超过了250以上。多数都是水平过高后可以随着尿液排出,所以...
我想问一下多种
维生素能
不
能混
在一块吃,维生素b维生c及维生素d。
答:
可以
的,不过怎么吃,还是问一下医生,身体需要补充什么
维生素
,就吃什么。一般而言,维生素B、维生素C在早上服用效果最好;维生素A、维生素D、维生素E、维生素K需要和食物中的脂肪一起吸收,如果没有搭配任何油脂而单独
食用
的话,就无法被吸收,因此这一类的补充品最好在饭后服用。此外,维生素E补充品在...
各种
维生素能
一起
吃吗
答:
可以
吖,一般
维生素
配在一起吃这样效果才好,例如维C跟维E可以养颜美白抗衰老。 各种维生素互相补充,平衡吸收。
维生素
B、C、E能同时
吃吗
?会不会产生副作用呢?
答:
当然是
可以
的,不会产生任何的副作用,会提高免疫力,然后也会补充维C,也会抗氧化抗衰老。
维生素
c和维生素e还有b族
可以
一起
吃吗
答:
维生素
c和维生素e还有b族
可以
一起吃的。维生素c和维生素e还有b族都是是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。比如21金维他片就含有多种维生素和矿物质。21金维他每片含维生素A2500单位、维生素D200单位、维生素E5毫克、...
维生素能
一起
吃吗
答:
维生素可以
一起吃的,但是要注意控制摄入量。维生素是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分,而一般又无法由生物体自己生产,需要通过饮食等手段获得。维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量,组成细胞,但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用。缺乏维生素会导致严重的健康问题...
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