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肌肉胀痛
肌肉
酸痛怎么快速恢复
答:
一般人运动完,在12至48小时后会出现肌肉酸痛
。没有运动习惯者如果初次训练,这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做:迟发性肌肉酸痛(Delayed onset muscle soreness)。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。乳酸堆积是因为力量训练中糖酵解代谢中,代谢产物中有乳酸所致;肌肉微细机构的破坏会在训练...
肱二头
肌胀痛
,应该怎么缓解症状?
答:
如果大家的肱二头肌出现肿胀的情况,
有可能是因为大家的工作压力比较大,长期过度劳累导致的
。也有可能是因为大家身体出现了一些疾病,例如骨性关节炎,病情复发的时候,大家的肱二头肌关节处就很痛,而且局部有肿胀的情况。接下来小编就给大家介绍几种缓解肱二头肌胀痛的方法。一、
通过休息慢慢的恢复
如果...
晚上睡觉时小腿
肌肉
酸胀,这是怎么回事呢?
答:
二、静脉回流受阻
平时睡觉时小腿肌肉酸胀,还有可能是静脉回流受阻,因为人在出现这种情况以后再卧床休息就会形成血管堵塞性的胀痛和不适感,容易导致血管性的病变,所以人们在出现小腿肌肉酸痛的时候,一定要注意观察,如果经过休息以后,也不能让酸痛的症状缓解,就要及时就医诊断,看是否是自己的身体出现...
我的双手肩膀鸡肉老是
胀痛
是怎么回是
答:
这是由于乳酸推积所致
,因为这时乳酸含量达到高峰;另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛,这种酸痛大多因
肌肉损伤所致
;
偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇
,因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程,但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是
训练过度的体现
,会对身体产生很大危害。预防的...
肩袖损伤关节镜手术后,为什么手臂
肌肉
还是会
胀痛
?
答:
多见于术后机体组织尚未完全修复,炎症刺激周围组织疼痛,活动受限不适反应现象。针对性治疗,按时复查。注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,可以给予活血化瘀止疼对症处理,也可给予针灸磁热疗辅助。按时复查治疗。
肌肉
酸痛挂什么科?
答:
问题分析:
肌肉
疼痛常常是因为局部软组织损伤或者是外伤导致的,或者是肌肉拉伤引起的。康复指导:你这种情况需要到疼痛科或者是理疗科进行处理就行的。一般的医院都会有这种科,如果没有以上两种科室,你可以到骨科看看。感谢您关注问病网,祝您健康!问题二:肌肉酸痛挂什么科 你好,肌肉酸痛常由于肌肉...
我的小腿
肌肉
莫名疼痛是怎么了?
答:
引起小腿
肌肉
莫名疼痛的原因可能有以下:1、有可能是抽筋导致的,小腿局部循环不畅。2、长时间过度运动或者突然锻炼,或者不注意锻炼方式引起肌肉拉伤。3、由于过度劳累等,引起的肌肉劳损,或者肌肉韧带拉伤。4、肌肉在锻炼中得到增长,会出现
胀痛
。5、体内钙供应不足也会引起肌肉痉挛。建议可以用热毛巾进行...
我的小腿
肌肉
莫名疼痛是怎么了?
答:
引起小腿
肌肉
莫名疼痛的原因可能有以下:1、有可能是抽筋导致的,小腿局部循环不畅。2、长时间过度运动或者突然锻炼,或者不注意锻炼方式引起肌肉拉伤。3、由于过度劳累等,引起的肌肉劳损,或者肌肉韧带拉伤。4、肌肉在锻炼中得到增长,会出现
胀痛
。5、体内钙供应不足也会引起肌肉痉挛。建议可以用热毛巾进行...
感觉
肌肉胀痛
,按一下痛的地方过一会就不痛了是什么原因?
答:
回答:
肌肉
疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),此外还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,...
走路稍快点就觉得大腿前侧
肌肉
痛 按压的时候也会有点酸
胀痛
的感觉 有跑...
答:
回答:
肌肉
疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),此外还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,...
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