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肚子太大了像怀孕一样怎么减
其他部位都不胖,
肚子
却像“
怀孕
”,坚持哪4招
减掉腹部
脂肪?
答:
收腹走路 站有站姿,在站着的时候要抬头挺胸收腹,走路也要保持收腹的状态
。这是减肚子的方法中最简单的方法之一。不仅可以减肚子,还能美化身形。长期收腹走路,可以让肚子上的肌肉更加紧实。游泳 游泳是一项全身性运动,可以使全身的肌肉都得到锻炼,所以也是减肥的一种有效方法。游泳消耗能量较快,所以...
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