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股骨头置换后膝盖疼怎么锻炼
今年25岁,2014年4月份做的髋关节
置换
术后一年无假体脱落现象,但是髋关 ...
答:
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卧床练习
1.1 踝关节跖屈和背屈双脚 上下运动;保持膝盖伸直; 1.2 膝盖伸展练习 仰卧,绷紧大腿前的肌肉,向下压患侧膝部;保持5s,然后放松; 1.3
膝盖屈曲练习
仰卧,轻微弯曲患侧膝部;脚后跟用力往下按,
收紧膝盖后大腿肌;保持5s然后放松
; 1.4 膝部和髋部屈曲练习 仰卧,慢慢弯曲患侧膝部...
股骨头
坏死的人,该
怎么锻炼
才有利于
疼痛
的减轻呢?
答:
盘腿冥想,股骨头坏死的患者可以盘腿坐,双手按压膝盖,略微下压
,这种运动非常简单而且强度低,建议坚持每天做。 如果病情严重的患者在运动中感到特别剧烈的疼痛,
可以向医生寻求帮助
。 此外,如果患者的骨骼较弱,请不要用力过大,以免发生骨折。
躺着劈开运动
,股骨头坏死的病人躺在床上,紧紧地闭上两...
打网球会导致骨性关节炎吗(就是
膝盖
处
疼痛
)?
答:
1、骨性关节炎非药物治疗包括患者的健康教育、自我训练、减肥、有氧操、关节活动度训练、肌力训练、助行工具的使用、膝内翻的楔行鞋垫、职业治疗及关节保护、日常生活的辅助设施等等
。欧美国家相当一部分患者通过以上治疗可以减轻症状,恢复正常生活和工作。我国在这一领域的投入和医护人员的观念还比较薄弱,...
膝盖
软骨磨损能吃什么补救?食疗之道勿误入
答:
在运动选择上,
建议以像慢跑、步行等低强度运动为主
。同时平日里还应做好关节的相关保护措施,比如
做好运动前后的热身准备,佩戴护膝等等
。 指导专家:王健(头条号:
关节痛该
怎么
办
答:
此病属于无菌性炎症,
打针吃药是无法消除炎症的.建议采用中医穴位外敷
,可活血化淤,消肿止痛的特殊功效,贴敷疼痛和肿胀部位,,能穿透骨关节屏障及深层组织,迅速通达整个关节,快速修复关节软骨和韧带的退行性病变,调节骨质均衡代谢,提高骨细胞的新陈代谢功能,消除关节的充血,水肿,粘连,挛缩,僵硬,疼痛等症状 祝...
髋关节
置换
术后1年内,时不时
疼痛
是什么原因?
答:
1年前摔断右腿
股骨头
,医生说无法愈合,进行了全髋关节
置换
手术。术后1年内,时不时
疼痛
,但能忍受,较剧烈疼痛发生过4次,每次持续一周左右,静坐不太疼,走路疼,休息后又有一些好转。疼痛部位包括髋关节置换的全部部位,从股骨头至
膝盖
部分,疼痛一段时间又好转一段,走路瘸,使不上力。
股骨头痛
有哪些症状
答:
工作,出现行走
疼痛
,无法穿脱鞋袜,严重者无法行走,无法迈腿、抬腿,严重影响生活质量,导致生活不能完全自理。绝大多数
股骨头
坏死患者在换季时髋关节疼痛、病情加重时并没有做出过多的相应的解决对策,而是认为股骨头只要在温暖室内疼痛就可减轻,只要尽量减少活动,服用药物暂时缓解疼痛就可以了。
膝盖疼痛
是
怎么
回事?
答:
膝盖疼痛
是平时日常生活中比较常见的一类症状,主要原因包括以下几点:1、损伤,尤其见于年轻人,现在的年轻人
运动
比较多,比如滑雪、跳舞等,在运动的同时不注意膝关节的保护很容易引起膝关节损伤,在损伤
以后
就会引起
膝关节疼痛
,膝关节容易损伤的部位包括韧带和半月板。2、膝关节的退行性改变,这类疾病多...
股骨头
坏死
疼痛怎么
办
答:
当
股骨头
坏死
疼痛
时患者首先会想到止痛药,很多患者以为股骨头不疼了,就是好了,但是止痛药只能暂时缓解疼痛,股骨头坏死并没有真的治愈,止痛药会使保护性痉挛的肌肉放松缓解,患者会加大对股骨头的使用程度,增加对股骨头的磨损,使坏死加速。这些药物还能抑制前列腺素的产生,因此也妨碍了软骨下骨质的...
髋关节
置换
材料选择 髋关节置换可以用多久
答:
1 髋关节
置换
材料选择 髋关节置换材料通常有两类四种。两类是指一类是放在髋臼侧的,这个是有一个臼杯,是放在外面的,直接放在髋臼里面,臼杯里面还需要放一个内衬。 第二,
股骨
侧的,股骨侧通常也是两部分组成,首先是有一个假体柄,这个假体柄通常都是金属的,有的是钴铬钼合金的,有的是...
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