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胃难消化吃什么
肠
胃消化不
好
吃什么
食物比较易消化?
答:
1、
面条
主食中最养胃的是面条。面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。此外,面条能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品,面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦...
消化
不良可以
吃什么
?
答:
1、消化不良吃什么一、玉米粥材料:玉米1根,黄酒10克,清汤750克,精盐1.5克,味精1克,白糖2.5克,鸡油15克,菱粉75克。做法:1、
鲜嫩玉米
一个,最好成熟期前10天或15天里,直接从玉米棒子上剥落的。2、玉米去壳、洗净,加糖煮熟约20分钟取出,稍凉后,用不锈钢食匙刮下玉米,鸡蛋清打散。3...
吃什么
食物可以助
消化
答:
1、
山楂
山楂中有很多酸性物质以及维生素C,可以有效帮助促进人体胃液的分泌,从而有效增加胃中的酶类,起到消食、化食的功效。2、
酸奶
酸奶含有丰富的乳酸,可以促进消化,帮助我们排泄,同时,它还可以抑制体内霉菌的生长,防止毒物堆积,起到防癌的作用。3、
香蕉
香蕉有助于通便,这个很多人应该都知道...
肠胃不消化吃什么
答:
肠胃不消化可以吃以下食物:1. 清淡的粥类:肠胃不消化时
,可以选择吃清淡的粥,如小米粥、南瓜粥、
山药
粥等。这些食物容易消化,不会增加肠胃负担,有助于缓解消化不良的症状。2.
水果和蔬菜
:水果和蔬菜中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化。例如,
苹果、香蕉
、菠菜、芹菜等。3. 低...
胃消化不
好
吃什么
答:
胃消化不好吃以下食物:一、温和类食物 当胃消化不好时,建议吃一些温和易消化的食物。如粥类、
面条
、馒头等,这些食物不会对胃造成过大的负担,有利于胃的休息和恢复。二、易消化、软烂的食物 高纤维蔬菜如菠菜、南瓜等,含有丰富的维生素和矿物质,且易于消化。此外,鱼肉和鸡肉等白肉也易消化,能...
肠
胃消化不
好
吃什么
饭
答:
肠胃消化不好时,饮食应以易消化、温和、低刺激为主。具体可以吃以下食物:一、粥类 粥是一种容易消化的主食,对于肠胃不适的人来说是很好的选择。粥不会增加肠胃负担,还可以补充足够的水分和营养。如小米粥、南瓜粥等,都具有养胃的作用。二、
面食
面食含有丰富的碳水化合物,容易消化,对肠胃刺激小...
胃肠
消化不
好
吃什么
答:
3、
山楂
:很多助消化的药物都含有山楂,肠胃消化不好的人可以适当吃一些山楂进行调理,山楂是酸性食物,可以刺激胃酸的分泌,从而起到消食的作用,而且山楂还含有蛋白分解酶,可以胃中积聚的肉食,有较好的消积作用。4、黑糯米茶:把红茶包和黑糯米一起煎水代替茶饮用非常有益肠胃健康,黑糯米是一种营养...
想要减轻
胃
负荷,在饭后
吃什么
能够助
消化
呢?
答:
1、可以喝一些
酸奶
如果想减轻胃负荷,在饭后可以喝一些酸奶,酸奶有助于消化。饭吃过饱,觉得肚子很胀,可以选择喝一些酸奶,可以促进胃肠蠕动。钟南山院士提醒大家,一日三餐不宜吃得过饱,最好是吃七分饱。吃的过饱就会腹胀,对胃产生负荷,保持7分饱就可以了。如果没有管住自己的嘴巴,吃了太多...
胃胀
不消化吃什么
答:
胃胀不消化,可以尝试吃以下食物:1. 稀粥类 对于胃胀不消化的人来说,稀粥是很好的选择。因为稀粥容易消化,不会加重胃的负担。例如小米粥、南瓜粥等,都含有丰富的营养成分,能够满足身体需求。2.
面条
面条含有丰富的碳水化合物,易消化吸收,可以提供足够的能量,并且不会增加胃部负担。另外,面条中...
吃什么
食物可以帮助
胃消化
答:
多喝水和散散步有利于帮助
消化
。此外下列食物亦可帮助消化。 咖啡 咖啡因会刺激心跳,加快新陈代谢,有助消化。但咖啡喝多了易伤
胃
,营养师建议每日饮用不要超过3杯。 西梅 西梅带酸性,有助消化并有轻泻作用,是迅速消滞的佳品。 菠萝 菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酵素,并含有大量的维他命...
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